Црвене рибизле се могу наћи скоро у било којој дацха, али многе од њих су одбациване. Али пре него што су ове бобице биле веома цењене - сматрају се лековитим. Зато се третман рибизла од разних болести практицира од стране народне медицине.
Предности и штете црвених рибизла
- Црвене сочне бобице садрже велики број витамина А , П и аскорбинске киселине. Њихова употреба, прво, помаже да се коса постане глатка, а кожа је еластична, и друго, помаже у јачању зидова крвних судова и капилара. Лекари препоручују једење црвене рибизле особама са болестима кардиоваскуларног система, као и за спречавање удара. Поред тога, може се рећи да богата витаминска композиција рибизла унапређује стимулацију имуног система.
- Црвена рибизла је такође похранила у себи разне минерале. У свом саставу можете пронаћи калијум, који је неопходан за нормалан рад срчаних мишића. Тако људи са инвалидитетом у раду срца морају нужно укључити у свој мени ову јагоду, или пити и послужити од ње. Осим тога, калијум доприноси уклањању вишка течности из тела, па ако имате патњу, рибизла ће вам помоћи да се ослободите.
- У великим количинама, рибизла садржи пектине. Ове супстанце савршено повезују и уклањају са тела све жлијезде и токсичне супстанце. Прочишћавање црева нормализује микрофлору и побољшава пробавне процесе.
- Црвена рибизла је богата кумарином - супстанцом која може смањити коагулацију крви и тиме инхибирати развој крвних угрушака. Ова бобицу треба да једу људи који имају повећан коагулабилност крви и постоји ризик од развоја тромбозе.
- Поред тога, јагоде рибизле - одличан извор влакана, који даје осећај засићености и благог лаксативног ефекта.
Наравно, многи ће се сада питати колико калорија у црвеној рибизли. Ова бобица има прилично ниску нутритивну вредност - сто грама садржи 39-40 калорија. Мирно да приуште рибизла могу чак и они који се боре са вишком тежине. Међутим, немојте јести превише, јер се користи могу претворити у повреду. Злоупотреба црвене рибизле је преплављена дијарејом и дехидратацијом, као и надимањем.
Црвена рибизла - контраиндикације
Ова јагодица садржи много органских киселина које иритирају слузницу гастроинтестиналног тракта. Немојте јести на празном стомаку. Ограничено је да се користе рибизле особе са пептичном улкусном болешћу, као и оне који имају гастритис са високом киселином и болести јетре. Током периода погоршања, боље је одбацити бобице у потпуности.
Рибизла у панкреатитису стање се може само погоршати, јер садржане у њему киселине стимулишу производњу ензима од стране панкреаса. У фази погоршања болести забрањено је, а током периода ремисије може се пружити у малим количинама. Рибизла у дијабетесу није контраиндикована, али треба је опрезно користити.
Многи се плаше алергија на ову бобицу, али овде лекари журе да се смирију - готово да нема алергијских реакција на то, и поред тога, црвена рибизла помаже у борби против неких врста дерматитиса.
Најзад, иако је црвенкасто рибизле са ниским садржајем калорија, због свих истих киселина, може пробудити апетит и на крају довести до претеривања. Стога, шака ових бобица дневно ће бити довољна да добије изузетне користи.