Банана, као што знате, је врло меко воће и захваљујући томе, из ње се добијају нарочито нежне и ваздушне гомиле. Поред тога, идеално је комбиновано са било којим другим врстом воћа и јагодичастог воћа. Смоотхиес из банане ће бити добри не само охлађени у летњој врућини, већ и корисни за доручак у било које друго вријеме у години.
Банане слаткиши - рецепт
Састојци:
- банана - 1 комад;
- овсени љуспице - 2 тбсп. кашике;
- крема 30% - 200 мл;
- Ванилин - 1 кашичица.
Припрема
Помешајте крему са овсеним месом и ванилом. Затим добро протресите у блендеру. Банане се фино исецкати, додајте у блендер и још једном разблажите док се не заглади. Такав балон за банане најбоље је поставити у малу шољу и једити кашиком.
Банана пудер са кивијем
Састојци:
- банана - 1 комад;
- киви - 3 комада;
- павлака - 150 г;
- мед - 1 тсп.
Припрема
Банана и киви кора и рез. Затим ставите у блендер и додајте павлаку. Побијте око 30 секунди, а затим додајте мед и померајте кошуље у трајању од неколико секунди. Ако се гладак превише густи, додајте мало млека.
Смоотхиес јагода од банане
Састојци:
- банана - 1 комад;
- Јагоде - 150 г;
- качкаваљ (ниско-масти) - 100 г;
- сок од поморанџе - 1500 мл.
Припрема
Банана пеел и исеците на резанце. Слам стебла са јагодама. Јагоде, банана и сиреви стављају блендер и добро избијају. Додајте наранџасти сок и поново се мешајте. Ако желите, можете додати мало меда.
Рецепт за грицкалице са бананом и чоколадом
Састојци:
- сок од поморанџе - 250 мл;
- банана - 3 комада;
- павлака - 200 мл;
- мед - 2 тбсп. кашике;
- чоколада - 150 г;
- маслац - 1 тбсп. кашика;
- вода - 4 тбсп. кашике.
Припрема
Чоколада се топи у воденом купатилу, додати воду и путер. Банане лупите и лупите бананом. Ставите банане и павлаку у блендер. Вибрирајте, додајте мед и сок од наранџе. Побијте поново. Сипајте кошуље у високе чаше и нежно сипајте чоколаду на врх.