Салата од купуса и шаргарепе је једноставно свакодневно универзално јело, идеално прилагођено било каквом украсу, посебно масном свињетином или говеђини. Главне компоненте могу се наћи сваке године у било којој продавници, а рез доживе домаћицу не више од четвртине сата.
Како направити салату од купуса и шаргарепе?
Купусова салата са шаргарепом - рекорд за садржај витамина и аскорбинске киселине. Добро га комбинујте са луком, укључујући зелену салу, јабуку, репе, конзервираним кукурузом. Приликом припреме, размотрите следеће нијансе:
- Купус је најбоље гнетити пре него што га ставите у салату.
- Идеално за пуњење сирћета, али ако узимате нормално, а не јабуку или вино, онда је потребно мање.
- Да би јело било боље хранљиво, можете додати кувано пилетину или говедину.
Витаминска салата од купуса и шаргарепе
Многи укључују у исхрану салату свежег купуса и шаргарепе, а не само током лета, јер се производи неопходни за храну могу купити током цијеле године по малој цијени у било којој прехрамбеној производњи. Бијели купус је изузетно користан производ, попут свјежег и сочног шаргарепа. Елегантна оштрина ће вам дати каранфилић или сијалицу, додат је у јело. Ако, уз мешање, салате витамина из купуса и шаргарепе мало потапате, поврће ће издати сок и биће још тастиерније.
Састојци:
- купус - ¼ купуса;
- шаргарепа - 75 г;
- зеленило - 50 г;
- бели лук - 30 г;
- облачење - по укусу.
Припрема
- Исперите купус и исеците га фино. Решите велике шаргарепе.
- Продаја чесна преко штампе (као алтернатива - врло фино сечено).
- Ставите састојке у велику посуду. Добро исперите и салате, салата од купуса са шаргарепом може се испунити сирћетом, биљним уљима, чак и бундевом, лимуновим соком. По жељи додајте шећер.
Салата од купуса са шаргарепом и сирћетом
У свим кантинама земље можете купити салату од купуса са шаргарепом и сирћетом. Тајна његове популарности јесте то што се комбинује са свим страним посуђима, па чак и сочним и свежим. Није довољно да сипате само сирће у резану поврћу, такође морате да кувате купус. Да би се побољшао укус хране, најбоље је да се шаргарепа врати на највећу грудицу.
Састојци:
- купус - 450 г;
- шаргарепа - 120-160 г;
- сирће - 3 тбсп. л.
Припрема
- Резани купус на посебној груди.
- Добијена маса се ставља у посуду, загрева 3-4 минута, непрекидно мешајући.
- Додајте истовремено, сирће и зачине.
- Купус у суду треба мало да се смири и охлади, након што му додаше шаргарепу.
- Инсистирајте на салату од купуса и шаргарета како бисте побољшали укус 3-4 сата на хладном месту.
Салата од рецепта купуса, јабука и шаргарепе
Салата од купуса са јабукама и шаргарепом је одличан начин да диверзификујете благо "угризени" укус традиционалног јела. Јабука додаје киселину, али такође чини салату мало слатком. Истовремено, садржај калорија остаје исти. У идеалној мери, ова светлосна салата комбинује се са топлим јајима од меса. Јабуке треба узимати лагано киселином, на примјер антоновка.
Састојци:
- купус - ½ купус;
- јабука - 120 г;
- першун - 1/2 греда;
- шаргарепа - 100 г;
- јабуков сирће - 30-40 мл;
- Сунцокретово уље - 2-3 тбсп. л.
Припрема
- Сјећајте поврће, зеленило и јабуку фино.
- Умешајте уље и сирће, сипајте настали сос у резање.
- Сол и сос по укусу. Оставите салату од јабуке, купуса и шаргарета у трајању од 10 минута.
Салата од купуса, шаргарепе и бибера
Купусова салата са папричицама и шаргарепом је прекрасно сочно светло јело које освежава на врућини, а зими даје снагу и спречава појаву прехладе. Поред јаког црвеног или жутог бибера добар је за такво јело броколија. Тајна компонента ове хране је њена јединствена укусна обрада.
Састојци:
- купус - 200 г;
- Бугарски бибер - 120 г;
- шаргарепа - 160 г;
- црни лук - 1 гомилица;
- сув чесну - 1/2 тсп;
- павлака - 2 тбсп. л .;
- мајонез - 2 тбсп. л .;
- лимун - 50-75 г;
- биљно уље - 1-2 тбсп. л.
Припрема
- Премешајте у једном посудој павлаки, биљним уљима, сувим белим луком, мајонезом, сланом по укусу и лимуновим соковима. Ставите у фрижидер пола сата.
- Купус, паприка и шаргарепа исецкати грубо у једнаким делима.
- Додајте фино исецкани зелени лук.
- Хаљине са сосом, мешајте.
Салата свеже репе, шаргарепа и купуса
Више задовољавајући и захтевајући други курс за пуну вредност је месна салата од купуса и шаргарепе са мајонезом. Његов главни нагласак је свјежа репа, гребен је на великој групи и замазан пре-уљем, без обзира на освјежавајућу салату. Уље спречава бојење другог поврћа у црвеној боји. У једној варијанти рецептуре, све поврће се прво пржимо (количина уља не би требало да буде велика), али онда је таква салата од купуса и шаргарепе најбоље попунити сирћетом или лимуновим соком.
Састојци:
- купус - 140 г;
- репа - 100 г;
- шаргарепа - 160 г;
- говедина - 180 г;
- мајонез - 2-3 тбсп. л .;
- уље - 2-3 тбсп. л.
Припрема
- Кувано месо сече у танке траке, лагано пржите уље.
- Решетка репа велике, уље.
- Додајте друго поврће, додајте заједно са месом у цвеклу.
- Сезона са мајонезом.
Салата од купуса Пекинеза и шаргарепе
Салата од пекингског купуса и корејског шаргарепа је идеална варијанта свеже и задовољавајуће салате. Пекингски купус је дијететски производ. И савршено допуњује често превише богат укус корејског шаргарепа и смањује оштрину. Посуда изгледа веома апетизовано, док има јак укус и сате. Корење најбоље није превише оштро, у супротном други производи изгледају укусни. Можете додати јеловице (пожељно бијели хлеб) и сир.
Састојци:
- купус Пекинг - 270 г;
- пилеће дојке - 150 г;
- корење на корејском - 90 г;
- мајонез - 2 тбсп. л .;
- конзервирана кукуруза - 150 г.
Припрема
- Кувар кувана пилетина, исечени у траке.
- Купус од купуса велики, мијешајте се с корејским шаргарепом и додајте у пилетину.
- Додајте кукуруз, додајте мајонезу, мешајте.
Салата од црвеног купуса и шаргарепе
Салата са црвеним купусом и шаргарепом показује да је хрустљавија него код обичног белог купуса. Главни врх једара је укусна одећа, која даје посуду киселог укуса. Аппле сирће може бити замењено балсамским сирћетом. А ако је сирће трпезарија, онда је потребно пола - само 2 супене кашике.
Састојци:
- црвени купус - 260 г;
- шаргарепа - 120 г;
- Балсамиц сир - 4 тбсп. л .;
- сенфа дијон - 1 тбсп. л .;
- мед - 10-25 г;
- биљно уље - 4 жлице. л.
Припрема
- Поврће се сјече, а потом сједите у дубоку посуду.
- У другом контејнеру мешајте сирће, уље, сенф и мед. Напуни киселу сосу са простом салатом од купуса и шаргарепе. Посути на врх са биљкама - першун, копер или зелени лук.
Салата са кохлраби купуса са шаргарепом
Врло добра комбинација може се назвати поврћем салатом од купуса и шаргарепе, ако је први који узима кохлраби. Захваљујући зачинским мирисним зачини - тархун, ђумбир и таррагон. Када се допуњују, добро је да сипате 2 жлица заједно са биљним уљем. балзамични сирћ. За кухање потребан је посебан, који разбија корејску шаргарепу. Ако желите, можете додати свеже парадајз велике резове.
Састојци:
- кохлраби - 200 г;
- шаргарепа - 100-150 г;
- ђумбир - 1 коријен;
- шећер - 15-25 г;
- тархун - ½ тсп;
- биљно уље - 2-3 тбсп. л.
Припрема
- Резани купус (пожељно на посебном грилу за корејску шаргарепу) у дубока јела.
- Очистите и труните корен ђумбира, додајте у посуду.
- Такође је стављено тархун, шећер, бибер и балзамични сирће ако је потребно. За путер или уље.
Салата са целером, шаргарепом и купусом
Салата летње светлости од купуса и шаргарепе уз додатак свеже сочне сточне целери постаће неопходна на столу током топлих сезона. Боље је додати маслиново уље, али ако га мијешате са 1 тсп. лимунов сок и лековито биље, добићете укусни сос на француском. Можеш ставити пола салате кисело слатке јабуке.
Састојци:
- купус - 120 г;
- шаргарепа - 120 г;
- кукурузни десерт - 100 г;
- целер (стабљике) - 2-3 комада;
- маслиново уље - 1-3 тбсп. л.
Припрема
- Купус купус и каша.
- Исеците целер, исеците или гајите шаргарепу. Додајте целер и шаргарепу у купус.
- Ставите кукуруз.
- Поново напуните уље или француски сос.
Зачињена салата од купуса и шаргарепе
Диверзифицирајте празнични сто и биће корисно да гледате против позадине уобичајених грицкалица са мајонезом, оштром салатом са свежим купусом и шаргарепом. Поред тога, можете одмах да га послужите, али можете исецати све састојке за пет до десет минута. Комбинују се с крушним јајима од меса. За пуњење је боље за обичан сирће.
Састојци:
- купус - 240 г;
- корење - 220 г;
- сирће - 1 тбсп. л .;
- биљно уље - 2 тбсп. л .;
- бели лук - 1 комад;
- црни лук - 35-50 г.
Припрема
- Поврће сићице, мало се истегните рукама.
- Додати исецкани фини бели лук.
- Напуните уље и сирће, добро се добро мешајте.
- Украс са зеленим луком.
Салата од карфиола са шаргарепом
Дивно дијететско јело, погодно увек без изузетка за столом - укусна салата од купуса са шаргарепом. Не можете чак ни кухати карфиолом, већ само лагано водити са кључањем воде. Добро је напунити ово јело с лимуновим соком и посути с црним бибером. Украсите посуду могу бити цвјетаче од карфиола или сприга першуна.
Састојци:
- карфиол - 130 г;
- шаргарепа - 130 г;
- лимунов сок, путер - по укусу;
- црни бибер - 5 г.
Припрема
- Отопити карфиол за 10 минута и оставити да се охлади.
- У међувремену, исеците шаргарепу, потресите лимуновим соком.
- Додајте купус на шаргарепу, со, бибер.