Погледајте савремено друштво, колико људи проводи слободно вријеме? Ево неколико опција: седите испред рачунара или близу ТВ-а, где поред серија, филмова и разних емисија, стално приказују рекламе. Већ је доказано да такви видео снимци директно утичу на гојазност , па ако желите додати неколико килограма вашој тежини, онда гледајте ТВ колико год је могуће.
Који је разлог?
У већој мери оглашавање утиче на гојазност код деце, али такође утиче и на одрасле особе. Тај закључак су дали амерички научници који су истраживали неколико година, око 3.500 људи различите старосне групе учествовало је у експерименту. Не ради се само о времену проведеном испред телевизора, већ о сликама које приказују. Уопштено гледано, оглашавање је посвећено нездравом исхству, разним брзим хранама, газираним напитцима, чипсовима, кректерима итд.
"Храна за смеће"
Ово преведе енглеску реч јунк фоод - храна, која се углавном оглашава на ТВ-у. Гледајући сјајан видео на екрану гдје се прелепим момцима и дјевојкама забављају, смеју, играју, заљубљују се и истовремено једу чипс, пере их Цоца Цола, желиш живјети тако вољем и људи се воде, купују оно што је тако лијепо оглашавано . Али таква храна је веома штетна за људско тело, јер нема витамине, корисне микрохраначе, већ само конзервансе, штетне масти и угљене хидрате. Све ово доводи до појављивања додатних килограма и, на крају, до гојазности. У таквим рекламама многи произвођачи позивају да се играју у звездама у шоу и познатим глумцима који привлаче људе да купе овај или онај "штетни производ", иако они и сами никада неће имати рекламу док гледају свој облик и здравље.
Ефекат гледања телевизије
Лежи испред ТВ човјека, не може изгубити тежину, јер не конзумира калорије. Због овог начина живота, можете доживети различите кардиоваскуларне болести, као и друге још озбиљније здравствене проблеме који могу довести до смрти. Ако проводите више од 4 сата испред телевизора сваки дан, онда је ризик од озбиљних проблема са срцем 80% већи од оних који гледају "плави екран" мање од 2 сата. Због седентарног начина живота у људском тијелу, акумулира вишак масти и ниво холестерола у крви се повећава. Генерално, након неколико месеци таквог живота, моћи ћете да приметите праве промене у изгледу и здравственим проблемима.
Шта да радим?
Треба да схватите да је оглашавање створено како би привукли купце и светлије и
Такође, вриједно је ограничити вријеме гледања телевизије за дјецу, јер су још више склони да добију тежину због оглашавања. За дете 2 сата дневно - максимално дозвољено време које може провести испред телевизора. Овде, на пример, у Великој Британији влада је дуго забранила рекламирање "штетне" хране на дечијим каналима.
Дакле, решите ово питање за себе што је пре могуће, а најбоље од свега даје предност здравом начину живота и активном одмору.