Често је потребно изгубити тежину кад за сам процес нема апсолутно времена. Да, ово је ваш надзор и неодговорност, али шта можете учинити, јер за нас жене, главна ствар је лепота, а за њу смо спремни да се гладујемо и третимо последице. Данас ћемо вам понудити исхрану која брзо и ефикасно испуњава критеријуме, што, заувек, не значи сјајно.
Диет Моделс
Коме, као не моделима, потребно је често изгубити тежину на врло брзој и ефикасној исхрани. Да ли си љубоморан? Желите ли бити танки и атрактивни? Покушали бисте јести колико год је модел и одмах перехоцхетсиа.
Дакле, исхрана модела траје три дана, садржај калорија је минималан, губите око 4 кг.
Дневни мени:
- доручак - меко-кувано јаје;
- други доручак - 125 г сира са садржајем масти од 0% и несладјеног чаја;
- ручак - понављање другог доручка;
- онда не једите ништа, можете пити само воду.
Исцрпљујуће, али сјајан је вриједан, зар не?
1 дан - минус величина
Ово је сигурно најбржа и најефикаснија исхрана, и она одговара онима који су, дан прије важног догађаја, схватили да је дошао до тачке да чак и муња на "оутфиту" није причвршћена.
Дневни мени:
- 4 јабуке;
- 1 лимун (без шећера!);
- 1 ком кухане пилеће груди;
- 2 тост од раженог хлеба.
Све ове "доброте" су подељене на 4 оброка и уживају у процесу губитка тежине!
Ова дијета ће заиста помоћи да се ријеши 1 величине, али ће се десити губитак тежине и запремина, првенствено због воде, тако да се не ласкате.
Општа правила за брзе дијете
- Слоган свих експресивних мршављења је: "Ви једете доручак, ручак је одузета са пријатељем, вечера се даје непријатељу". Метода губитка тежине се објашњава врло лако, заснована на брзини нашег метаболизма.
- Брза и делотворна исхрана аутоматски значи табу на:
- сол;
- шећер;
- алкохол;
- бели производи (рафинирани).
Ваш лик и снага воље неће бити сувишни са брзим дијетама. Трајаће цео дан, практично, на ваздуху и сунцу - запошљавање не из плућа.