Мента је невероватно мирисна биљка која је повезана са свежином и необичним укусом. Користи се у припреми различитих јела и пића, поред тога, добра је мета и за губљење тежине. Чињеница је да има велики утицај на апетит, због чега особа редовно једе мање и сходно томе губи тежину.
Калоријски садржај менте
Ако додате менте у храну, он ће додати малу количину калорија. На 100 грама производа има само 49 калорија, али спригови мирисне биљке су врло лагани, па стога укупан садржај калорија у посуди практично није погођен додавањем менте.
Што се тиче пића са наном за губитак тежине, све зависи од калоричног садржаја осталих компоненти. Чисти чајеви од мете уопће немају никакве калорије, баш као и мешавина чаја од мете са зеленим чајем и многим другим.
Чај са наном за губитак тежине
Постоји много различитих опција за мете чај, који могу помоћи у тешкој материји губитка тежине. Вредно је пити пола чаша 20 минута пре сваког оброка. Да размотримо неке популарне рецепте:
- Мијешајте на кашику менте и камилице (или узмите врећицу обоје) и
налијте две чаше воде која се загрева. Инсистирајте смешу испод поклопца 20-30 минута. Напијте пиће - и спремно! Може бити пијан и топло и хладно. - Пивом зеленог чаја додајте кашичицу менте у чашу воде. Ово пиће је инсистирано само 10 минута, и биће спремно.
- Напипајте 1 кашичицу менте са чашом воде и додајте му мало цимета и / или ђумбира по укусу. Пиће ће бити спремно, само 10-15 минута.
Одбијају да једу храну у корист чаја од менте није вредна тога. Добићете много више живих резултата ако га узмете у комбинацији са лаганом, уравнотеженом исхраном . За доручак - каша или скут, за вечеру - супу, за вечеру - поврће и месо, живину или рибу. Са таквом исхраном, губитак тежине ће бити лак, а резултати - отпорни.