Краткоћа даха је тешкоћа дисања, која не брине само људи у вековима. У суштини, кратак дах се јавља када је оптерећење, интензитет који је другачији. Ако се појавила краткотрајна даха након покушаја да се дохватите одлазног аутобуса - то није разлог за забринутост. Ако се краткотрајни дих подиже након пењања степеништа до 3. спрата, вреди размислити.
Симптоми краткотрајног удисања
Краткоћа даха се осећа као тежина у грудима, стезање и недостатак ваздуха. Током кратког удаха, особа почиње да удахне дах, изводи непотпуан циклус дисања, његов пулс се повећава. У ретким случајевима, недостатак ваздуха може довести до вртоглавице и мучнине. Ако је тело у тонусу, краткотрајан удах са умереним физичким напрезањем се не појављује, дисање се брзо опоравља.
Краткоћа даха са физичком активношћу и његовим узроцима
Честе нападе краткотрајног удисања, које захтевају дуги опоравак нормалне респираторне функције - сигнал о здравственим проблемима. Постоји много разлога за кратак дах. Међу њима највероватније су следеће:
- Након тренинга може доћи до кратког удисања, ако тело није припремљено за то. На пример, ако сте изненада открили да закаснили сте за аутобус и морали сте да се зауставите, највероватније ћете доћи до кратког даха. Са нормалним стањем тела, ова кратка даха ће брзо проћи.
- Емоционална прекомерна експресија такође може довести до краткотрајног удисања. Стање анксиозности изазива прилив адреналина, који стимулише суперсатурацију плућа ваздухом. Таква краткоћа даха није опасна и пролази престанком панике.
- Анемија и анемија су најчешћи узроци краткотрајног удисаја код жена. Уз продужене и честе нападе, потребно је почети узимати препарате који садрже гвожђе.
- Још један разлог за абнормалну краткотрајност даха може се сматрати гојазношћу . У масним људима, срце носи значајна оптерећења, а масни слој омета лако коришћење нормалне респираторне активности. Због тога, чак и са мало физичког напора, постоји снажна кратка даха.
Међу најопаснијим узроцима краткотрајног удаха, који захтијева хитну медицинску пажњу и обавезан третман, може се назвати срчана болест, астма, плућна инсуфицијенција.