Бундева је један од најкориснијих производа за људе. Из ове поврће се кувају супе, припрема се каша, израђују се десерти и израђују многа друга укусна јела. Бундева се често користи у дечијој храни, а не за ништа, јер су у саставу ове културе мелоне важни елементи за тело. Наравно, да би добили све хранљиве материје, тиквица је боље јести у сировом облику, али, наравно, она ће моћи направити јединице, и стога ће најбоља опција бити свеже стиснут сок од бундеве, чија употреба за тело није ништа лошија од саме бундеве.
Користите и повредите сок од бундеве
Ако редовно користите ово пиће, тело ће примити супстанце неопходне за свој пуноправни рад.
Предности сокова од бундеве:
- Ојачава срчани мишић и спречава појаву кардиоваскуларних болести. Због великог садржаја калијума, магнезијума и гвожђа, сок од бундеве побољшава састав крви, ојачава крвне судове, нормализује крвни притисак.
- Утиче на брзу коагулацију крви . Сок садржи веома ретки витамин К, који је ово пиће доделио таквом јединственом имовином.
- Чисти црева . Сок од бундеве заузима водећу позицију међу поврћем напитцима богатим влакнима и пектином, те зато значајно побољшава варење, стимулише метаболизам, значајно смањује количину лошег холестерола у крви, побољшава циркулацију крви и спречава запртје. Пектин обнавља јетру и савршено га чисти, уклањајући токсине и пестициде.
- То је од велике користи у дијабетес мелитусу . Ако пијете сок од бундеве сваког дана месец дана, садржај шећера у крви ће бити много мање.
- Ојачава имуни систем. Ово пиће помаже организму да развије заштиту од прехладе, а ако се узима током болести, олакшаваће здравствено стање и убрзати процес опоравка. Ако комбинујете сок са тиквице са медом или лимуном, онда ће његове заштитне особине против бактерија и вируса знатно порасти.
- Отежава стање трудне жене. Има смирујући ефекат, лако очисти црева и одличан је асистент у борби против мучнине.
- Добро за несаницу и нервне поремећаје . У комбинацији са медом, сок од бундеве може побољшати расположење, ублажити стрес и ојачати нервни систем.
- Има диуретички ефекат. Зато ће сок од бундеве бити корисно за људе који пате од отока и уролитијаза. Сок ће помоћи у борби против ових проблема ако га користите за ½ чаше ујутру и увече 10 дана.
- То је одличан дијетални напитак у борби против прекомјерне тежине. Сок од бундеве помаже брзо да изгуби вишак килограма, гори масти, уклања отпадне производе и истовремено загрева тело витаминима. Лекари препоручују узимање овог пића људима који су гојазни.
- Позитивно утиче на здравље мушкараца . Корисне супстанце у бундевом соку помажу у болестима
рак простате. - Побољшава стање коже. Овај медицински сок се такође користи као спољни агенс, ако подмазује кожу, може се ослободити бубуљица, акни, опекотина, успорити старење коже и спречити појаву бора.
Упркос овако широком списку корисних особина, сок од бундеве има неке контраиндикације:
- Није пожељно користити ово пиће код озбиљних гастроинтестиналних болести, посебно ако особа има смањену желудачну киселост.
- Индивидуална нетрпељивост.