Корисност персиммонса

Данас корисност персимона дуго није доведена у питање. Ово оријентално воће садржи мноштво корисних састојака који не само да уживају у деликатном укусу овог воћа већ и побољшавају здравље. Из овог чланка ћете сазнати за које корисне особине персиммон овог воћа толико цењени широм свијета.

Хемијски састав персимона

Персиммон је слатко и адстрингентно воће са садржајем калорија од 54 кцал на 100 г производа. У исто време, садржи само 0,5 г протеина, нема природних масти, а угљени хидрати 16,8 г, са већином фруктозе и сахарозе. Захваљујући овим карактеристикама персиммонса, дијететичари препоручују губитак тежине у поподневним сатима, када се укупан метаболизам смањи.

Такође вреди напоменути да ако конзумирате само један персиммон дневно, добићете доста витамина А, Ц, Е и ПП, као и гвожђе, калијум, фосфор, калцијум, магнезијум, јод, бакар, манган.

Садржај јода у персиммону је такав да је ово воће садржано у првих 5 лидера по садржају, уз кавијар, морски купус и хељде. Према томе, они који пате од недостатка такве компоненте, употреба персимона је једноставно неопходна!

Корисна својства плодова персимона

Персиммон има пуно корисних особина за људско тело, његова редовна конзумација хране може решити многе проблеме повезане са недостатком витамина и хранљивих материја. Има пуно шећера и дијететских влакана, због чега савршено угушава глад и стимулише побољшање дигестивног тракта и јетре.

Да размотримо листу корисних својстава персиммонс:

1. Персиммон је ефикасан лек за превенцију и контролу онколошких болести. Као и остали плодови наранџасте боје, ово воће садржи пуно бета-каротена, захваљујући којем тело лако порађује деловање слободних радикала који уништавају ћелијске структуре.
2. Персиммон се може користити као лек за болести бубрега - нарочито, штити тело од формирања камена. Поред тога, ово воће открива благе диуретичке особине.
3. За оне који пате од болести срца и крвних судова, персиммон је такође веома користан, захваљујући високом садржају калијума. Неки стручњаци верују да је редовна употреба персимона такође ефикасна у борби против атеросклерозе. Посуда ово воћно ојачава због великог броја витамина П и Ц у саставу. Ова иста особина помаже персиммону да поразе варикозне вене и крварење десни.
4. Персиммон има бактерицидну особину која је посебно ефикасна против цревног и сенског бацила, а такође и Стапхилоцоццус ауреус.
5. Фолк мудрост каже: хронична дијареја ће помоћи да се уклони децокција персимона, добијена од 6 зрелих плодова, кувана 20 минута у литру воде. Узмите такву децу од 2 шоље 3 пута дневно.
6. Са високим крвним притиском, прах из сушених листова персимона помаже, што се узима двапут дневно четвртастом кашичицом недељно.
7. Ако сте пронашли недостатак гвожђа и анемију, не можете купити лекове, већ бити излечени соком персиммон.

Који је персиммон најкориснији? Наравно, зрео, слатки персиммон, који уопће не плете. То су ови плодови који су максималне користи за тело.

Предности и штеточине плодова Персиммон

Упркос чињеници да персиммон има пуно позитивних својстава, ово дивно воће носи одређену опасност везану за контраиндикације.

На пример, На пример, због велике количине природних шећера, забрањено је укључивање персимона у вашу исхрану онима који пате од дијабетеса и гојазности (а нарочито оба).

Штавише, док се плод не појављује, садржи много танина. Ово је опасно, јер уз конзумирање више од 2-3 плода дневно може постојати опструкција црева. Ово је нарочито тачно за оне који су искусили операцију на стомаку или цревима.

У сваком случају, неопходно је посматрати опрезност и не једити више од два плода (нарочито незрела) на дан. Да би се уклонио вишак танина, може се замрзнути персиммон - након тога ће оставити карактеристичан штетни укус и додатну опасност од фетуса.