Одмах бих желео да приметим да је свакодневна рутина тинејџера тако индивидуална да је бесмислено да се ослањам на било коју стандардну стандардну шему. Постоји древна мудрост која каже да се са дјететом до шест година мора понашати као да је господин, с тинејџером - као подређени и са одраслом - као пријатељ. Да то схватимо буквално, наравно, није вриједно, али овде постоји рационално зрно. Деца узраста од 10-15 година интензивно се развијају. Заједно с тим, бунтовник расте у тинејџеру. Његово тело пролази кроз кардиналне промене, а ментално стање се такође мења. Дете је формирано као особа и истовремено као део огромног друштва. У овом тренутку је веома важно успоставити режим днева тинејџера и покушати га посматрати.
Концепт "режима дана" укључује не само светлосни дан већ и ноћ, јер у овом тренутку тинејџери могу учинити нешто друго осим спавања. Стога, исправан режим за тинејџерски дан требало би да се састоји од 24 сата лекција корисних за њега, тако да је време за глупост нула. Не ради се о потпуном 24-часовном надзору, већ о избјегавању непотребних ситуација. На пример, у суботу ујутро, када вам не треба да идете у школу, дете се пробуди у седам ујутро без проблема, али у исто вријеме у понедјељак нећете га пробудити. Наравно, уосталом, на телевизији је постојао тако занимљив филм касно ноћу!
Водите лекције
Свака мајка зна колико дуго треба тинејџера да ради домаћи задатак. Једно дијете има један сат, још двије. Међутим, ако се часови изаберу више од три сата дневно, онда је вредно сазнати разлог. Могуће је да се ради о не-скупштини и немогућности организовања сопственог времена. Родитељи би требали подесити такве карактеристике режима тинејџерског дана, мотивишући их, на пример, шетањем. Знајући да можете ходати до седам увече, дете ће покушати брже учити. Али квалитет ће проверити мајка, која ће одлучити да ли је могуће додијелити вријеме за шетњу том домаћом задатком.
Лично време
Стварање режима за дјецу и адолесценте без узимања у обзир одређеног броја личног времена је неприхватљиво. Свака особа има своје хобије, и они морају да узму време. Па, ако је хоби повезан са забавом на улици. Фудбал, хокеј, ролери или класична игра ће помоћи у подизању школског оптерећења, одвраћати од свакодневних дужности и имати користи за здравље. Али запамтите то, уводећи елементе демократије у радни и рекреативни начин тинејџера, морате бити сигурни да има своје мишљење, животни положај и уверења. Адолесценција је време када се прве цигарете, алкохол и сексуални односи појављују у животу особе. Забране, казне и континуирана ограничења не могу ријешити овај проблем. Главна ствар је узајамно поверење. Пошто родитељима говори о својим проблемима, искуствима, дијете мора бити сигурно да ће добити помоћ, савјет и неће бити кажњен.
Дреам
У овом "нежном" добу, начин студирања и рекреације тинејџера треба да обезбеди најмање девет сати ноћног спавања. Само у овом случају дете ће добити пун одмор.
Тинејџер није новорођенчад, не можете га спавати, тако да вам треба стварати одређене услове који пружају нормалан ноћни одмор. Вечера треба понудити најкасније 2-3 сата пре спавања. Ноћу, не дозволите тинејџеру да седи на рачунару или ТВ-у. Ако приметите да дете има нешто да брине, не занемарите, причајте с њим срцем до срца. То је само поглед 15-годишњих "јежа" изгледа да су одрасли, али у стварности сви чекају маму да уђе у своју собу, пољуби и пожели лаку ноћ.