Не узалуд, многи родитељи су уплашени када ће дете доћи до адолесценције. Током овог периода, млади дјечаци и дјевојчице су посебно осјетљиви. Чини се да поремећаји настају у најмању руку, нерви су стално напети, а управљање властитим емоцијама и понашањем постаје немогуће. Најмањи неспоразум, тривијални проблем - а тинејџер се претвара у вулкан, спаљује родитеље и родитеље, а наставници и сазивачи на путу. Који су узроци стреса код модерних адолесцената? Како поправити ситуацију? Хајде да разумемо.
Фактори ризика
Узроци стреса код деце током адолесценције су толико различити да их немогуће навести. Скривена или отворена незадовољства, озбиљне невоље, критичне ситуације (стварне и имагинарне), испољавање било ког облика насиља према адолесцентима - све ово може узроковати стрес у адолесценцији. Ако одрасла особа са зрелим нервним системом то мирно доживи, онда дете има унутрашњу панику или депресију која узрокује психолошку трауму.
Од дванаест година дететово тело научи да се носи са олујом хормона, која се често манифестује као психолошка патња, па чак и физичка болест. Родитељи тинејџера су обавезни да га науче да контролишу емоције, да их контролишу, што гарантује стварање интегралне и хармоничне личности.
Ако идентификујете најчешће узроке адолесцентног стреса, највероватније ће бити:
- незадовољство њиховим физичким подацима (тежина, висина, изглед, неугодност, слабост, итд.);
- ситуација у породици (свађе, насиље, смрт вољене особе, развод, борбе, алкохолизам);
- односи са ученицима и наставницима (ривалство, надувани захтеви, промене у школи, недостатак напретка, недостатак пријатеља);
- љубав (и реаговање и неодлучност);
- опасне хобије (укључивање у различите субкултуре , дроге, алкохол ).
Дуги боравак у таквој психолошкој ситуацији за тинејџера је преплављен озбиљним проблемима, па родитељи треба да знају како да смање стрес код детета и врате га у нормалан живот.
Симптоми
Требали бисте предузети акцију ако у свом детету пронађете следеће симптоме стреса:
- хронични недостатак сна, умор, повећање и смањење апетита, поспаност, апатија;
- одвајање од родитеља, пријатеља, изолације;
- оштра промена расположења;
- пад у самопоштовању;
- недостатак концентрације пажње;
- зависност од дувана, алкохола, дрога;
- претеран интерес за губитак тежине.
Није тајна да је продужени стрес често узрок погоршања физичког здравља. Од стреса код детета, чак и температура може порасти! Научници су доказали да је одрасла особа која је током адолесценције дуго била у таквом стању, чешће болесна, а његов имунитет је значајно ослабљен. Шта можемо рећи о погоршању менталног здравља? Тинејџер не може да размишља ни о чему другом осим његовог проблема, стално тражи излаз. Па, ако се пронађе, јер су у последње време самоубиство међу тинејџерима престало да буде реткост.
Борба против стреса и њена превенција
Пустите дете да се узме у обзир у доби од 12 до 15 година, али пажња родитеља је једноставно неопходна за њега! Важно је стварати повјерљиве и топле односе у породици у пријатељском формату, јер за дијете у овом добу "пријатељски" савјет често значи више од "родитеља". Наравно, повјерење, слобода и могућности за самостално доношење одлука представљају ризик, али без тога не може се подићи пуноправна особа!
Најбоља превенција стреса код деце је љубав, пажња, разумевање, брига, поверљиви односи. Тинејџер који је уверен да ће рођаци у било којој ситуацији подржати, не одустати, помоћи, заштићен је од стреса поузданим штитом званим "породица"!