Многе дјевојке сањају да постану модели, глумице, пјевачи, али не сви схватају колико је тешко препознати љепоте одржати хармонију фигуре. Након порођаја, вишак телесне тежине готово све, али представници шоу бизниса морају вратити жељени облик у хитним случајевима. А исхрана Ани Лорака након испоруке већ је доказала своју ефикасност.
Како је Ани Лорак изгубила тежину послије испоруке - дијетални мени
Лепа фигура и шармантан глас нису једине врлине познатог украјинског пјевача Ани Лорака. Ова привлачна девојка има снажан карактер и жестоко ће то помоћи да се придржава правилних начела исхране.
Ослобађање Ани Лорак након порођаја је наставак процеса који је започео певач и пре трудноће. Ани се увек придржавао и наставља да се држи не дијете, већ посебног режима, кроз који није брзо изгубила тежину тек након рођења дјетета, већ много година прије него што је задржала идеалну фигуру.
Принципи Ани Лорак, помажући јој да изгуби тежину:
- само врло свјежи производи;
- комплетно искључивање полупроизвода, брзе хране, брашна, масноће и слатко;
- фракциона храна у малим порцијама (део треба ставити у преклопљене дланове);
- козметичке процедуре и вежбање.
Тако изгледа изглед менија Ани Лорак и то је њен дан;
- након буђења - гимнастика у кревету, затим - поступци са водом;
- за доручак - млечни производи или воћна салата;
- ручак - риба или поврћа и дуга шетња;
- за снацк - воће или кефир;
- у вечерњим сатима - кувана риба;
- пре спавања - третмани воде и козметике (облоге, пруге, масажа, маске).
Наравно, као и већина жена, Ани воли слатку. Она не може да приушти деликатесе превише често, али с времена на време пјевач се поклања својим омиљеним десертима.