Магги исхрана је с правом препозната као један од најефикаснијих и дизајниран је 3 недеље. Током овог времена, лако можете ослободити 15 килограма и променити понашање уобичајеног понашања. Цела тајна је да исход исхране зависи од тога како ће хемијске реакције у телу проћи када користите одређени број производа који су посебно усмерени на жељени резултат. Контраиндикације Маггие исхрана готово да нема, јер је у потпуности избалансирана. Можете да зауставите само индивидуалну нетолеранцију, шта било који производ.
Да започнемо, упознаћемо се са неким главним правилима, чије поштовање доприноси правилном току дијеталног циклуса и брзом губитку тежине:
- можете конзумирати било коју количину воде и газираних дијетних напитака;
- чај и кафа се могу засладити заслађивачем;
- можете се разгледати са вашим омиљеним зачини, зачина и соли;
- било која уља су под строгом забраном;
- грицкалице са поврћем могу бити током читавог дана;
- Не можете заменити предложене производе, али их можете искључити;
- колико год је могуће, ући у спорт;
- на слому, исхрана би требала започети ново од првог дана;
- дозвољено воће: наранча, мандарина, јабука, лубеница, кајсије, диња, крушка, ананас, брескве, киви, помело, грејпфрут и шљиве.
Мени Магги дијете
Прва недеља губитка тежине на исхрани Маггие
Доручак прве недеље је увек исти и састоји се од два кувана пилетина и пола грејпфрута или наранџе.
1. дан
Вечера - било какво воће (јабуке, кајсије, крушке).
Вечера - ниско-масно качкаваљ или кувано месо.
2. дан
Ручак - кувано пилеће месо.
Вечера - пар кокоших јаја, салата од поврћа (парадајз, паприка, краставци, шаргарепе), плус цитруси (грејпфрут или наранџа).
Дан 3
Ручак - сира малих масти и парадајза.
Вечера - конзервисано или кувано пусто месо.
4. дан
Ручак - дозвољено воће.
Салата од вечера и поврћа, конзервисано или кувано месо.
5. дан
Ручак - 2 пилеће јаје и парено или кувано поврће .
Вечера - салата, кувана риба и наранџа.
6. дан
Вечера - било какав плод једне врсте.
Вечера - ниско-масне сорте кувано месо и салата.
Седми дан
Ручак - кувана пилетина и поврће, наранџаста.
Вечера - кувано поврће.
Друга недеља губитка тежине на исхрани Маггие
Доручак је исти.
1. дан
Ручак - салата, куваног меса.
Вечера - две јаја, салата и грејпфрут (наранџаста).
2. дан
Ручак - месо, салата од поврћа.
Вечера - два јајета, грејпфрут.
Дан 3
Ручак - месо и краставци.
Вечера - две јаја, грејпфрут или наранџа.
4. дан
Ручак - 2 јајета, кувано поврће и сиромашан сир.
Вечера - два јајета.
5. дан
Ручак је кувана риба.
Вечера - два јајета.
6. дан
Ручак - месо, парадајз, наранџасто.
Вечера је салата из дозвољеног мешовитог воћа.
Седми дан
Ручак - кувана пилетина, парадајз, кувано поврће, грејпфрут.
Вечера - кувана пилетина, поврће, наранча.
Трећа недеља губитка тежине на исхрани Маггие
Трећу недељу, морате свакодневно користити ове производе:
- Понедељак је воћни дан;
- Уторак - дан поврћа;
- Среда - дан воћа и поврћа;
- Четвртак - поврће и кувана риба;
- Петак - поврће и пусто месо;
- Субота и недеља су воћни дани.