Развој меморије и интелигенције

Систем развоја меморије и интелекта помаже у одржавању функционисања мозга на високом нивоу. Ако не проводите обуку, онда с временом постоје многи проблеми, на примјер, особа започиње много заборавити, губи способност анализе и размишљања. Стручњаци верују да нема граница за развој меморије и интелигенције, а непрестано може доћи до нових висина.

Савети о томе како развити меморију и интелигенцију?

Да би ваш мозак функционисао, не морате ићи у теретану, јер је све довољно једноставно, што је најважније, да поштујете одређена правила.

Начини за побољшање памћења, интелигенције и размишљања:

1. Најједноставнији, али ефикаснији савет - упишите све своје задатке за дан. Препоручује се да добијете нотебоок где је вредно регистрирати сваки корак. Због тога, особа визуелно доживљава информације и, стога, користи одређене дијелове мозга.
2. У великој мери развијају интелект и сећање на игру, и разне загонетке. Шах показао своју вредност - игру у којој су укључени многи тхинк танкс. Што се тиче загонетки, постоји велики избор, од доступних крстова и завршава се разним просторним загонеткама.
3. Стручњаци препоручују да за развој меморије и интелигенције направите неке промене у својим уобичајеним акцијама, на пример, покушајте да изађете из собе у кухињу са затвореним очима или једите левом руком. Таква одступања од норме ће довести до тога да мозак ради.
4. Наравно, говорећи о развоју интелигенције, немогуће је рећи о обуци, јер је немогуће замислити нешто ефикасније за развој потенцијала, као и учење нових информација. Можете изабрати било који смјер, на пример, језике, различите графичке програме итд.

Важно је рећи да у сваком задатку, укључујући и развој меморије и интелекта, морате знати меру, па дајте себи времена за одмор. Важно је да не будете лени, али само да направите паузу.

Вежбе за побољшање интелигенције и развијање меморије

Тренинг мозга је сличан игри или специфичном изазову, што је мотив за особу у сваком узрасту, што ће помоћи да запамтите што је могуће више информација. Можете да имате засебан бележницу где би требало да запишете своје резултате и, ако је потребно, направите различите белешке.

1. Вежба број 1 . Погледајте речи на столу и покушајте да их запамтите. После тога покријте их листом папира и погледајте другу таблицу. Задатак је наћи речи које нису биле. Имајте на уму да је положај ријечи промијењен. Користите смисао вежбе , за друге скупове речи. Важно је константно смањити вријеме за памћење.
2. Вежба број 2 . Да бисте обавили ову вежбу, развили меморију и интелигенцију, потребно је да узмете лист папира у кутију и нацртате квадрат 6к6. Погледајте слике и запамтите локацију ћелија. Задатак - не тражи да се цртају квадратне ћелије које су биле обојане на првој и другој слици. Провери. Додајте резултате у бележницу за резултате.
3. Вјежба број 3 . Следећи задатак даје се 5 минута. Погледајте знаке, а затим се склоните са слике и покушајте да запамтите колико је знакова заступљено. Још један одговор на питања: "Колико пута је помињало слово С" и "Колико су били сви стрелци"?
4. Вежба 4 . Запамтите три реченице са приказане слике. Као што видите, речи су у погрешном редоследу. Након што схватите да се сви памтили, напишите предлоге на папиру, али само исправно уредите речи.