Чак иу периоду планирања трудноће, будућа мајка треба да проучава информације о суптилностима носивости детета, порођају, као ио променама које женско тијело изложи. Овакав однос према трудноћи ће помоћи да се утврди када је неопходно добити савет доктора, а када су промене природне и немају претњу.
Шта жена треба да зна када планирају трудноћу
Основа онога што трудница треба да зна јесте нормалан ток трудноће.
- О њеној трудноћи жена ће сазнати, обично, 3 до 4 недеље након зачећа. Примећују се први знаци токсичности - мучнина и повраћање. Можда стални осећај замора, губитак тежине, отицање млечних жлезда. Гинеколог треба консултовати уз упорно смањење тежине, а такође и са сензацијама у доњем делу абдомена. Појава крвавог пражњења сигнализира потребу да се позове хитна помоћ.
- Када гестацијски период достигне 6 до 7 недеља, потребно је да се пријавите женским консултацијама. Иначе, гинеколог је на располагању да објасни шта је неопходно знати жену у првој трудноћи.
- Повећање волумена материце почиње 16. недељем. Жена са преосјетљивошћу већ у овом тренутку може осјетити благи мешање фетуса.
- Ако се не осети период од 20-22 недеље гестације фетуса, консултујте гинеколога. Вероватно, једноставно, прекомјерна тежина и нема патологије. Врло ријетке или честе пертурбације, понекад, представљају симптом недостатка кисеоника за фетус који се развија.
- Треба водити рачуна о повећању телесне тежине, нарочито у другој половини трудноће. Жене морају знати да је трудноћа нормално око 12 килограма. Брзо повећање телесне масе се зауставља дани за истовар и штедњу дијета.
- Код 32 - 33 недеље дијете треба узимати главобољу у утерусу. Попречни, глутеални или коси положај детета кориговани су помоћу посебних вежби. Такође, врло често, у овом периоду трудница повећава крвни притисак. Показано је да се упорна хипертензија лечи у болничком окружењу. Посебно ако се развија гестоза - висок крвни притисак у комбинацији са отицањем и појавом протеина у урину.
- Од 38. недеље трудноће је безвредна. У случају борбе или проласка амнионске течности, одмах идите у болницу.
Шта требате знати у трудноћи како бисте олакшали свој курс
- По правилу, у првом тромесечју трудна жена стално жели да спава. Међутим, касније све се драстично мења. Често узрок слабог сна постаје анксиозно стање. Жена се плаши приближавања рођењима. Требало би размишљати о позитивним стварима, пронаћи на свом положају што је могуће више угодних тренутака. Одлично је ако сви чланови породице помажу у стварању повољне емоционалне позадине.
- Такође, морате знати да се трудна жена често мора суочити са опекотинама. Покушајте да се носите са тим без помоћи лекова. Покушајте народне рецепте, током спавања, подићи главу кревета, вечеру са производима који се лако и брзо дигестирају.
- Чак и труднице треба да знају да су честе ножне грчеве ноћу узроковане недостатком калцијума. Због тога додајте више млијечних производа на дијету. Дио са високим потпетицама, снажно нападе мишиће и стопала у телу. Стално оптерећење доводи до проширених вена, озбиљне болести и нарушавања изгледа.