Јабучки сирћет је врста концентрата свих корисних супстанци јабука. Садржи гвожђе, магнезијум, цинк, натријум , као и органске киселине и флавоноиде. Није изненађујуће, са овим саставом, жене га користе са моћним и главним, како интерно, тако и спољашње. И најчешће, јабуков сирће узима се за губитак тежине.
Овде постоји једно погрешно мишљење: унос јабуковог сирћета за губитак тежине није уопште прехрана, већ начин побољшања целог организма. Не морате се придржавати строгих правила о исхрани (иако је и даље неопходно побољшати ваше гастрономске навике). Јабучни сирћет помаже да се изгуби тежина због:
- нормализација процеса дигестије;
- антифунгалне и антиинфламаторне особине;
- оксидација дигестивног тракта;
- засићење гастроинтестиналног тракта са ензимима и витаминима;
- губитак апетита.
Једном речју јабучни сирћет хедер цели читав дигестивни тракт, који смо запљуснути са потрошњом штетне хране, преједање, неуравнотежена исхрана. Јабучни сирћет не гори масти! Губитак масе се постепено појављује, као и само-зарастање, изгубићете до 3 кг месечно, али резултат се неће изгубити након завршетка узимања сирћета. Сада, хајде да разговарамо о томе који јабучићи сирће бирају за губитак тежине.
Избор сирћета
Овде не би требало да спашавате, јер је једна бочица сирћета довољно дуго времена. Калцијум изабере само природно, посматра композицију, неки произвођачи варају и разблажују уобичајени сточни сир уз јабуку. Стомак сирће се производи вештачки и ова мешавина нас не обогаћује корисним својствима јабука, али може изазвати гастритис или спалити дигестивне органе. У природном сирћетном јабуку јачина је 4-5%, док је за вештачки јабучни сирћет 8-9%.
Пријем
О томе како узимати јабуков сирће има много мишљења, нарочито, ово се односи на дозирање. Међутим, нема потребе да пожурите, јер повећање дозе може довести до гастритиса и згага.
За 1 чашу воде (200 мл) додајте 1 кашичице. јабуков сирће (10мл), да бисте побољшали укус, можете додати и кашичицу меда. Овај "лековити напитак" пијемо ујутру на празан желудац само једном дневно, 15-20 минута пре јела. И, морате да једете тек после 15-20 минута (не касније, а не раније), иначе ризикујете да учините штету.
Пијете воду са јабучним сирћетом само кроз сламу, јер у супротном сирће ће корозирати емајл. Након узимања, испрати уста водом.
Припрема јабуковог сирћета код куће
Да би кували јабуково сирће код куће , сипајте фино исецкане и опране јабуке топлом водом (60 - 70 ° Ц) тако да вода покрива сировину за 3-4 цм изнад. Додајте шећер, 1 кг киселих јабука - 100 грама и 1 кг слатких јабука - 50 г. Кис је израђен у емајлираним јелима. Двије седмице остављамо да лутамо у топлој соби, два пута дневно, уз мешање кашиком.
Затим филтрирати и сипати у бочице, а не додати мало на површину.
Већ у бочицама остављамо да лутате на топлом мјесту и две недеље. Након истека термина, ми заустављамо бочице и чувамо их на тамном, хладном месту.
Контраиндикације
Аппле сирћетни сирћет нема никакве нежељене ефекте, јер је 100% природни производ. Међутим, ако сте алергични на јабуке, немојте експериментирати.
Узимање јабуковог сирћета за губитак тежине, на жалост, има своје контраиндикације. Од његове потрошње треба напустити пацијент:
- чир;
- гастритис;
- висока киселост.
Такви људи би требали пронаћи друго средство за чишћење тела.
Сада знате све што вам је потребно за чишћење и губитак тежине с јабучним сирћетом. Пробајте овај генијални и једноставан лек и стрпљиво чекајте ефекат, будите сигурни - не само да га видите на точкићу ваге, већ ћете га осетити интерно.