Многе жене су спремне да иду у било шта, само да добију витку фигуру и изгубе те додатне килограма. Једно од популарних средстава за губитак тежине је ђумбирски чај или децокција. Али, како древна мудрост каже, "све је добро у умерености". Дакле, уз губитак тежине ђумбира морате бити опрезни и не претерујте, посебно ако ваше здравље није у реду.
Основа мршављења ђумбира и корисна својства ђумбира
У срцу исхране, где је средство за губитак тежине је ђумбир чај, лежи низ корисних својстава корена ђумбира, који су открили кинески лекари пре више од три хиљаде година и описали у Аиурведи. Ова својства укључују чињеницу да ђумбир убрзава циркулацију крви и метаболизам. Такође спречава депозицију холестерола и масти у организму. Штавише, садржи витамине А, Ц, Б витамине и све аминокиселине неопходне за тело (триптофан, фениланин, валин, треонин, метионин, итд.).
Треба напоменути да ђумбир доприноси уклањању токсина из тела, даје нову кожу и општи осећај лакоће у телу. Као резултат тога, добијамо савршену комбинацију убрзаног метаболизма за испоруку уз снабдевање витаминима и есенцијалним храњивим материјама, а поред тога тонизирајућег ефекта.
Постоји много рецепата за ђумбир чај за губитак тежине, почевши од једноставног пива ружичастог корена ђумбира и завршавајући суптилним рецептима са додатим кречем / лимуном, медом, циметом и другим зачинама. Али, користећи рецепте за кување ђумбира за губитак тежине, морате запамтити постојеће контраиндикације.
Корен ђумбира за мршављење - контраиндикације
Међу дијететичарима и доктору постоји контрадикторно мишљење о предностима ђумбира. Поред корисних особина, постоји и више озбиљних упозорења. Пре него што се приближи губитку тежине уз помоћ ђумбира, прочитајте контраиндикације.
Најчешће контраиндикације за употребу отирача ђумбира за губитак тежине су:
- дијабетес, употреба ђумбира доводи до смањења шећера у крви, тако да дијабетичари морају бити изузетно опрезни када се одлучују за конзумирање ђумбира сваког дана (поред тога није увек компатибилан са лековима за дијабетес);
- срчана болест, у великим количинама ђумбира може утицати на рад срца, ау случају болести кардиоваскуларног система, погоршава стање;
- трудноћу и дојење , уздржати се од ђумбира и пића током трудноће, посебно у другој половини, као иу току дојења, јер то може бити штетно за дијете;
- свако крварење и тенденција крварења је строга контраиндикација;
- холелитиаза - није препоручљиво јести ђумбира ако имате камење у жучној кеси или жучним каналима, јер то може покренути кретање камења дуж билијарног тракта и довести до потребе за хируршком интервенцијом;
- Кожне болести, иритација, алергије и диатеза
- такође се односе на контраиндикације на употребу великих количина
ђумбир; - Такође, није препоручљиво пити чај од ђумбира пре одласка у кревет, јер је ђумбир моћан стимулант и може узроковати несаницу.
Ако немате ни једну од горенаведених контраиндикација, а ви сте и даље чврсто одлучили да смањите тежину уз помоћ ђумбира, ако је могуће, консултујте се са својим лекаром, јер ђумбир не увек добро сарађује са одређеним лековима и супстанцама, чак и оним што је једноставно као парацетамол . Губитак тежине је, наравно, одличан, али је здравље скупље!