Данас ћемо вам рећи како бичати срдачан и укусан доручак - омлета у шољи у микроталасној пећници.
Потребна нам је само стаклена или керамичка шоља или посуда и основа посуде која се састоји од јаја, млека, зачина и других састојака, по жељи, укуса и присуства у фрижидеру. У маси јаја можете додати поврће, кобасице, шунку или сланину, сир, апсолутно било који зеленило и зачине, сваки пут када добијете независно, укусно, ароматично и бујно јело.
Како кувати омлету у микроталасној пећници у шољи три минута?
Састојци:
- јаја - 2 комада;
- млеко - 50 мл;
- свјеже зеленило - по укусу;
- црни мљевени бибер - по укусу;
- соли по укусу.
Припрема
Вадимо јаја у шољу, прелијемо млеко и мијешамо вилице, сољу, бибером, додамо сецкане зеленице и ставимо у микроталасно 2,5-3 минута. У минуту након почетка припреме ми једном помијешамо тежину јајета с вилицом.
Да би се дала омлет засићења и нутритивне вредности, могуће је додавањем било каквих готових производа од меса, кувана пилетина, кобасице или шунке и сира.
Како кувати омлет са шунком у шољи у микроталасној пећници?
Састојци:
- јаја - 2 комада;
- млеко - 100 мл;
- шунка - 1 резина;
- сир - 30 г;
- соли по укусу;
- мљевени бибер - по укусу.
Припрема
У одговарајућој кугли величине, возити у јајима, сипати у млијеко и мијешати вилицом док не глатке, додате со, паприку, сакупљену шунку и нарибани сир. Ми га шаљемо на микровалну прво у току једног минута. Затим извадимо кригу, мијешамо и кувамо још двије минуте.
Припрема брза омлет са поврћем у микроталасној пећници
Састојци:
- јаја - 2 комада;
- млеко - 100 мл;
- мали парадајз - 1 комад;
- Бугарски бибер мале величине - 0,5 комада;
- сир - 35 г;
- зелени копер - две гране;
- листови босиљка - 5 комада;
- црни мљевени бибер - по укусу;
- соли по укусу.
Припрема
У великој шољици, погодној за кување у микроталасној пећници, возити у јајима, сипати млеко и мешати са виљушком док не глатке, додате со, паприку, парадајз, претходно ољуштене и нарезане, здробљене сламе или коцке бугарског бибера, сецкане зеленице и прошетате кроз грубо сир. Сви су се мешали и послали у микроталасну пећ на око четири минута.