Одећа за спорт је веома важна и ефикасност тренинга у великој мјери зависи од тога. На интернету и разним сјајним публикацијама можете пронаћи пуно реклама о глежањима за губитак тежине, који имају термо-ефекат. Произвођачи тврде да ако се таква одећа учествује у спорту, резултат ће бити једноставно невероватан, јер се тело загрева, зноје и, стога, елиминише вишак течности и побољшава метаболизам. Важно је разумјети да ли су такве хлаче тако ефикасне или је то само рекламни потез?
Популарни модели
Асортиман легенди је довољан и сваки произвођач уверава се да је његова роба најбоља. Дозволите нам да детаљно објаснимо карактеристике најчешћих опција:
- Леггингс фор лосинг веигхт «Боди Схапер» . Израђени су од неопрена - еластичног материјала који доприноси стварању ефекта сауне. Као резултат, са продуженим физичким напором, тело почиње да зноје, циркулише крв и повећава метаболизам, а самим тим и калорија се троши много ефикасније. Произвођачи су сигурни да глежањ помаже да се изгуби тежина и без тренинга.
- Леггингс фор веигхт лосс "Волцано" . Произвођачи наглашавају да ове панталоне раде као сауна, јер температура отвара поре и кроз њих долази вишак течности, жлијезда и токсина. Као резултат, ћелијски метаболизам и циркулација крви у ткивима су знатно повећани. Заједно с тим се одвија микромасажа, што омогућава смањење депозита и побољшање стања коже. Ово се ради помоћу бочних уметака израђених од специјалног материјала звучног материјала. Направљене гелове од неопрена - еластични материјал који смањује ризик од мишића.
- Леггинс фор слимминг Хот Схаперс . Хлаче од неотекса - материјал који, када је у контакту са тијелом, повећава температуру, што доводи до повећања знојења, побољшања циркулације крви и метаболизма. Помаже да се отарасите вишка центиметара на стомаку, бутинама и задњицу. Произвођачи кажу да се могу носити у било ком тренутку, па чак иу сну. Захваљујући таквим глежењима, можете убрзати процес губитка тежине четири пута.
Како одабрати и носити глежањ за губитак тежине?
Изаберите панталоне које су вам потребне за величину, јер ако се не уклапају чврсто у тело, неће бити ефекта. Препоручљиво је дати предност моделима са високим струком и дуж дужине доћи до зглоба, без формирања "хармонике". Материјал из којег се носе легуре мора нужно бити хигроскопан. Најчешће су ова одећа израђена од синтетичких материјала: еластана, сапплека, неопрена и сл. Препоручљиво је дати предност опцијама без шавова. Не уштедите на глежењима, јер јефтине опције могу довести до појаве алергија и различитих упала.
Упркос информацијама које се могу носити у било ком тренутку, још увек постоје ограничења и правила:
- Пре стављања на глежањ препоручује се
ставити крему за танке . Захваљујући отварању пореова, компоненте производа продиру дубоко. Можете унапред направити масажу за загревање. - Да бисте видели резултате, морате се бавити искључиво током физичке активности и не више од 40 минута. Најбољи смер је кардио интервал.
- Након уклањања панталона, узмите контрастни туш и направите самомасажу.
Неопходно је исправно водити рачуна о таквој одјећи и најбоље их опрати сапуном и рукама. Када переш у аутомобилу, вреди ставити леггинс у торбу. Немојте користити производе са агресивним састојцима.