Скоро сви који су заинтересовани за губитак телесне тежине и исхране, чули су, а многи су покушали на себе кефирску исхрану или кефир дневне постове. Али, на бази јогурта, такође можете припремити коктел који садржи маст , који укључује витке јогурт, цимет, мед.
Ефекат кефира са циметом ноћу
Кефир има много корисних својстава која доприносе губитку тежине, тако да се заснива на припреми различитих верзија коктела за губитак тежине. Предности кефира са циметом у току ноћи су због комбинације особина кефира и цимета.
Разне зачине су познате по својој способности да активирају и стимулишу метаболичке и метаболичке процесе. Цимет има следећа својства:
- побољшава варење;
- промовише брзо одлагање депозита масти;
- смањује крвни притисак.
Користан кефир са циметом у току ноћи није само у ефикасној борби против вишка килограма, већ иу способности да се бори против хипертензије и нормализује притисак без лекова.
Коктел печења масти
Састојци:
- 1 чаша кефир масти од 0,5-1%;
- 0,5 кашичице цимета;
- ако желите, можете додати пола кашичице ђумбира и шипку црвене паприке;
- да би побољшали укус и ефикасност коктела, ставили у њега 1 кашичицу природног меда.
Припрема
Сви састојци треба да се инфицирају око 15 минута, а затим их треба мешати са мешачем или обичним жвакањем.
Дијететичари и стручњаци за смањење тежине недвосмислено одговорају на питање, да ли је кефир ноћу користан, у афирмативном смислу.
- Кефир даје добар ефекат
Ситаност, помаже да се осећате угодно прије јутарњег оброка. - О својствима јогурта побољшава перисталтизам црева познат још од давних времена.
- Ако дође до повреде цревне микрофлоре, манифестација дисбиозе и под одређеним ограничењима у храни, кефир помаже нормализацији рада црева и служи као добра превенција запрети.
Кефир са зачинама за ноћ је одличан додатак исхрани у исхрани, корисна превенција цревних поремећаја и убрзање процеса отклањања вишка телесне масе .