Није тајна да многе домаћице воле да додају све врсте укусних пунила својим посудама. Један од најпопуларнијих адитива је семе сјемена и уље. Предности сезама за жене су неспорне. Многим нутриционистима се саветује да га користе што је могуће често. Сматрамо колико су корисна семена семена.
Сесаме Пропертиес
Име "сусам" већ говори за себе. Од азијских језика преведен је као "уљарица" а не случајно. Од јединственог воћног сјемена добија се 60% уља, што садржи многе корисне особине за жене. Такво уље се често користи код кувања од стране дјевојчица на дијети. Цела ствар је да 100 г производа садржи 74% просечног дневног просека бакра, 35% калцијума и 31% магнезијума. Сезам такође садржи посебну супстанцу - сесамолин. То је природни антиоксидант који регулише размену кисеоника у телу, подмлађујући ћелије, а такође ојача имунитет . Поред тога, лекари препоручују сезам женама које пате од високог холестерола. Сесаме, захваљујући свом јединственом саставу, савршено очисти крвне судове из плакета холестерола, а такође побољшава метаболизам. Још једна тајна сезама је његова анти-карцинска имовина. Супстанца лигнама, која је део сезама, је биљни аналог сексуалних хормона жена, тако да сви лекари савјетују даме након 45 година да конзумирају сусам дневно.
Семе семена за мршављење
Као што сте већ приметили, семе сезама помаже у побољшању стања тела, али постоје питања о начину коришћења током исхране. Нутриционисти из целог света сложили су се да ће употреба семена сезама позитивно утицати на тело девојчица које дијете