Пријатно сухо воће данашње дланове дуго се сматра истинским "хлебом у пустињи". Људи који живе у непосредној близини ових плодова, користе их готово свуда, као у исхрани, иу медицинским напитцима. Ово воће има много корисних супстанци у свом саставу и стога је веома популарно у различитим земљама. Борци за правилну исхрану савршено знају које су користи од сувих датума за њихово здравље. А за додатак, ово воће је врло мирисно и слатко, што се сматра богом за децу и одрасле слатке зубе.
Женско тело и суви датуми, користи или штета?
Свака жена или девојка, страствено жели да изгледа мршаво и добро. Датуми су један од подврста сувог воћа и стога се савршено уклапају у било коју дијеталну исхрану. Иако су прилично високе калорије, препоручује се да их користите у оним временима када заиста желите да једете слатко. Одлична алтернатива чоколади, колачима и другим штетним производима. Али, то није све.
Суви датуми су веома корисни за здравље жена, јер помажу у смањењу ризика од рака дојке. По препоруци доктора, жене преко четрдесет година, требало би да укључите малу гомилу сувих плодова у вашу свакодневну исхрану. Не заборавите да су богати угљеним хидратима, фруктозом и глукозом, што вам омогућава да тело добијете неопходне витамине за талас енергије. За жене ово је још једна корисна особина осушених датума, нарочито током менструације. Као што је познато, у ових дана је за сваку госпођу гарантовано смањење снаге и лоше расположење.
Корисна својства производа могу бити изолована током трудноће или лактације. Мала количина сушених датума вам омогућава да убрзате режим убрзаног режима, а такође и помажу да се заустави крварење. Када дојите, квалитет млека и његова количина се побољшава, али не претерујте, тачну количину сушеног воћа за један дан, можете се обратити лекару.
Употреба сушених датума
Као и многа друга воћа, датум има пуно позитивних особина. Они имају антивирусни ефекат у прехладама, као што су прехлада, грипа, тонзилитис. Са иницијалним стадијумима бронхитиса узимају се за уклањање спутума из тела, подизање имунитета и виталности.
Суви датуми имају корисна својства код болести срца, помажу у побољшању активности мозга. Сатуратион флуорине, омогућава вам да ограничите могућност каријеса и смањује број бактерија у устима. Ако тачно знате који су корисни осушени датуми, можете спречити многе болести у почетној фази. Од давних времена, коришћени су за лечење разних болести и до данас, сачуван је велики број рецепата за традиционалну медицину из различитих болести. Само постоји једна мана, често се користи нови производ за припрему медицинских нектара, а ово је изазов за неке локалитете.
На питање да ли су сушени датуми корисни, неопходно је запамтити неке контраиндикације. Лична нетрпељивост, дијабетес , хронични гастритис или чир. Људи са тешком гојазношћу такође треба да се уздрже од ове слаткоће, иако је њихова употреба могућа након консултација са својим личном нутриционистом.
Ово сухо воће је одлично за компоте и поред неких јела. Права домаћица ће је дефинитивно имати у свом фрижидеру, како би јој одржала свој имунитет и имунитет током своје породице.