Предности бебе могу се рећи дуго времена. Изненађујућа чињеница је да је губљење тежине на беби храни могуће, а таква исхрана је прилично ефикасна. Многе холивудске звезде држе се оваквог система за одржавање фигуре. Постоји неколико начина исхране за бебе.
Како изгубити тежину на беби храни?
Ако одлучите да покушате да смршате храну за децу, узмите у обзир чињеницу да је садржај калорије у храни за бебе врло мали. У просјеку, једна бочица садржи до 75 килокалорија. У овој дијети, ограничење дневне исхране препоручује се на 1200 кцал, тако да је важно држати дневник хране и записати све што једете дневно. Ова дијета треба пратити двије седмице.
Прва опција: брзо
Поштујући ову варијанту исхране, можете изгубити до пет килограма недељно, али ограничења ће бити строга. Храна треба конзервисати и посуђе треба да се састоји од једног производа. То је, на пример, тегле "пилетине са пиринчем и поврћем", нећете се уклапати. Такође, не можете јести цурдс, сокове и житарице из разлога што садрже шећер.
Пре него што одете на такву дијету, консултујте лијечника. Тежина брзо одлази, па је веома важно посматрати меру и вратити се у нормално исхрану након 14 дана. Није препоручљиво седети на овој исхрани више од два пута годишње, јер можете нанети штету вашем тијелу.
За дан је дозвољено да једе до десет тегли пире од поврћа или меса. Узимате јогурт без адитива. Препоручује се да пијете што више воде, зелени чај без шећера је дозвољен. За ручак, можете направити супу на месној јухо од тегли уз додатак поврћа пире.
Опција два: комбинована
У овој верзији исхране је дозвољено ручак током употребе прехрамбених супа, лаганих јела и поврћа са ниским садржајем масти. За доручак и вечеру морате јести храну за бебе. У поподневним сатима можете припремити басту од поврћа или супу, ставити поврће. Дозвољена је пилећа прса, кувана или печена у пећници. Ова дијета такође треба пратити двије седмице.