Чињеница да су свеже стискани сокови воћа и поврћа врло корисни, можда и дете зна. Аппле, наранџа, бундева, парадајз, шаргарепа, укус таквих пића нам је од детињства познат, али је мало људи пробало сок од тиквица, који је тренутно веома популаран за љубитеље сирове хране и прехрамбене хране. Данас ћемо причати о предностима сокова сокова за наша тела и о штетности овог пића.
Предности и повреде сокова од тиквица
У стискању ово поврће садржи невероватно велики број корисних елемената, док тиквица има минимални садржај калорија, што га чини идеалним оброком за људе који брину о свом здрављу и желе изгубити тежину. Дакле, размотримо основне корисне особине сока од тиквица:
- Позитивно утиче на дигестивни систем, побољшава перисталтизам.
- Пектин, који се налази у овом соку, помаже у уклањању штетних супстанци из тела.
- Регулише баланс воде и соли.
- Због високог садржаја фолне киселине , сок од ткива препоручује се за будуће мајке, нарочито у првом тромесечју трудноће. Ово пиће спашава се од запртја, спречава откуцај и учвршћује жену која је ослабила жена трудноће.
- Побољшава функцију бубрега, чиме спречава отицање. Такође, сок од ткива је непроцењив у третману жада.
- То чини пловила јачим и еластичнијим.
- Спречава настанак плочица холестерола.
- Повећава заштитне функције тела.
- То је једно од најбољих пића за људе са дијабетесом, јер он не само да боли, већ и помаже у смањивању шећера у крви.
- Коришћен је сок за нормализацију кардиоваскуларног система.
- Препоручује се да пијете сок од тиквица као антиалергички агенс.
- Побољшава састав крви и оксигенише је.
- Позитивно утиче на такво пиће на нервни систем, има смирујући ефекат и помаже у успостављању сна.
- Користите сок од тиквица за губитак тежине, јер савршено чисти тијело масти и отпада, уклања вишак воде и нормализује метаболичке процесе.
Ако говоримо о штетности овог поврћа, треба напоменути да се не препоручује да се користи за погоршање бубрега, јетре, жучне кесе и болести стомака у стомаку.