Муесли није само укусно, већ и сасвим срдачан, и стога су веома популарни међу онима који желе да се отарасе вишка тежине. Муесли бар није само здраво уживање, већ и одлична могућност за доручак.
Предности и састав муесли
Плоче муесли за губитак тежине су богате витаминима Б и Е, влакнима и минералима, које имају благотворно дејство на рад гастроинтестиналног тракта. Енергетске шипке од житарица имају корисно дејство на менталну активност, због садржаја довољне количине угљених хидрата у њима. Када користите овај производ значајно повећате ефикасност.
Муесли је мјешавина житарица, обично овса, пшенице, јечма или ражи. Такође понекад муесли припрема хељде и кукуруз са додатком различитих адитива за воће, што их чини још укуснијим.
Пре, да размишљамо о томе које су корисне барови муесли, треба напоменути да су сирове и сирове, као и пржене. Други су калорични, али упркос томе, лако их апсорбује тело. Муесли из прве групе је кориснији, јер не садрже шећер, масно семе и ораси.
За губитак масе приликом употребе муесли , боље је да их припремите сами, јер готове шипке које се продају у продавници садрже велику количину шећера и треба је конзумирати што је мање могуће током дијете. То није лако учинити. Само треба да припремите љуспице или мешавину житарица, воћа или воћа. У овом случају, боље је одбацити сувине, банане и суво воће - врло су калорични.
Такође је неопходно уздржати се од једења ораха. Да би направили муесли, боље је узимати гриловане свеже јабуке, шаргарепу или
Контраиндикације на муесли
Предности или штета доносе решетке мусли за тело - једно и главна питања која интересују многе. Због високог калоричног садржаја, овај производ не може користити сви. Осим тога, муесли је контраиндикована за људе који пате од дијабетес мелитуса и обољења јетре. Такође, готове мушке палице, које производе палмино уље и сушено воће обрађене сумпором, не користе тело. Због тога, пре него што их користите, препоручује се консултовање са специјалистом како би се избјегле могуће контраиндикације.