Једно од најпопуларнијих пића је чај, који не само да се понаша са оригиналним укусом, већ и огромном корист. Научници су доказали ефикасност и губитак тежине. Постоји много различитих сорти и накнада које имају бројне важне особине које помажу да се изгуби тежина.
Који је чај бољи за губитак тежине?
Поред традиционалних и популарних сорти за сагоревање масти, користе се и лекарске чајне колекције, које, према произвођачима, помажу у брзом губитку тежине. Да бисте изабрали најбољи чај за губитак тежине, потребно је упоређивати на скали могућих погодности и потенцијалне штете. Требало би схватити да таква пића могу дјеловати само као "помагачи", што ће побољшати резултат добијене од исхране и спортске обуке.
Зелени чај за мршављење
Једна од популарних сорти која пију у различитим деловима света. Његова употреба за губитак тежине је способност да се побољша ток метаболичких процеса. За оне који сумњају да ли зелени чај помаже да се изгуби тежина, вреди знати да прочишћава тело и нормализује систем за варење. Још једна способност пића је меко смањење апетита. Зелени чај има позитиван ефекат на друге органе и системе тела.
Постоји специјална дијета, која траје 10 дана, имплицирајући прелазак на прехрамбену исхрану и редовну употребу чаја за губитак тежине. Чаша треба напитати пола сата раније и једном између јутарњих, ручких и вечерњих оброка. Немојте користити чај неколико сати пре спавања, јер то може проузроковати несаницу. Пиће се не може подесити шећером, али можете ставити лимун или минт.
Каркаде чај за мршављење
Представљено пиће је посебно популарно у врућем времену, пошто је многима познато да је његова способност брзо да гнијеже жеђ. Неколико људи зна о употреби каракаде као средства за губитак тежине, али ово пиће има способност да побољша метаболичке процесе. Представљени чај, који доприноси губитку тежине, садржи инхибиторе амилазе, који се одупиру процесу асимилације масти и угљених хидрата. Ова супстанца савршено раздваја сложене шећере. Важно је напоменути још једну позитивну особину - нормализацију варења.
Важно је научити како пити пиће, тако да се нежним листовима може сипати водом, која не прелази 50 степени. Час за губитак тежине треба инсистирати на сат времена. Да бисте добили резултат, потребно је пити најмање 1 литар пића дневно током 20 дана. После паузе недељу дана, а потом се курс може поновити каркаде, али би требало да траје највише 10 дана. За то време биће могуће изгубити до три килограма.
Чај са циметом за губитак тежине
Зачини се широко користе у кувању за кување, на пример, десерти и разна пића. Међутим, мало људи размишља о својствима употребљеног адитива. Цимет побољшава метаболичке процесе, смањује количину шећера у крви, чисти дигестивни тракт и промовише варење. Најбоље је примијенити, припремајући чај за губитак тежине, чији рецепт је врло једноставан.
Састојци:
- лажно цвеће - 4 жлице. кашике;
- врела вода - 2 литра;
- цимет - 1 тбсп. кашика.
Припрема:
- Млијете лишће и сједите их заједно са додацима у термос боцу.
- Напуните водом и инсистирајте целу ноћ.
- Пијте чај на пола сата пре јутарњег, ручног и вечерњег оброка.
Чај са млијеком за мршављење
Многи наводе многе ствари које пију разне састојке, на пример шећер, крем и друге састојке. Тешко их је назвати корисним за ову слику, али постоји један додатак у зеленом чају, који ће вам дати јединствени алат за губитак тежине. Особине ове сорте расправљане су раније, али ово пиће такође користи другу компоненту, што такође доприноси. У саставу млека постоји доста протеина у лако сварљивој форми која задовољава глад. Захваљујући томе, можете избјећи непотребне грицкалице. Припрема зеленог чаја млеком за мршављење је лако и за кратко време.
Састојци:
- млеко 3.2% масти - 125-150 мг;
- зелени чај - 1 кашичица;
- стевиа по укусу.
Припрема:
- Угасите млеко, али не дозволите да укажете. То можете урадити на штедњи или у микроталасној пећници.
- Залијте им зелени чај за губитак тежине и оставите да пуни 5 минута. испод поклопца.
- Додајте стевију ако желите. Пијте шољу млека 20 минута. пре оброка.
Чај са ђумбиром и мршавим лимуном
Жање зачина и цитруса су производи са богатим спектром деловања, и ако се мешају, може се добити ефикасно средство за сагоревање масти. Лимун има антиоксиданте и аскорбинску киселину, а ове супстанце побољшавају варење и имају диуретички ефекат. Што се тиче ђумбира, помаже у смањењу холестерола, побољшава варење и сагоревање масти. Припрема чаја масти с ингвером је једноставна и важно је да не направите велике делове, јер се корисне супстанце евентуално разбијају.
Састојци:
- коријен ђумбира - 100 г;
- вода - 500 мл;
- лимун - 2 резина;
- мед - 1,5 тсп.
Припрема:
- Откуцајте резани корен у танким крајевима.
- Залијте воду и кухајте на ватри не више од пет минуса.
- После тога, охладите пиће на 80-90 степени и додајте преостале састојке.
- Пијте чај након оброка, јер стимулише варење и супротставља варење масти.
Чај за чишћење у апотекама
Многи произвођачи производе биљне препарате који помажу да се изгуби тежина. Имају диуретички и лаксативан ефекат, који помаже очистити тело вишка воде и жлијеге. Честа употреба може се извести не само отровима, већ и корисним супстанцама. Избор јефтиног чаја за губитак тежине, обавезно погледајте композицију, која треба да садржи само природне састојке. Да би се ослободио вишка тежине, препоручљиво је обратити пажњу на зелени чај, коњска каша, епхедра кинески, индијски лотос, кинеска хризантема и друга љековита биља.
Монашки чај за мршављење
Јединствени рецепт за колекцију је изумљен у Белорусији у манастиру Св. Елизабетхан, и дуго је чувао тајну. Монатски чај помаже у успоравању раста масних ћелија, смањењу апетита, нормализацији метаболичких процеса и стварању ефекта одводње. Код редовне употребе, варење се побољшава, равнотежа воде и соли се нормализује и тело се очисти. Састав монашког чаја за губитак масе обухвата 16 биљака, чије се пропорције селектују да ојачају ефекат сваке компоненте.
Састојци:
- биљна колекција - 1 кашичица;
- врела вода - 200 г.
Припрема:
- Мешајте састојке и инсистирајте на 15 мин. Не ограничавајте приступ ваздуху како би биље дихало.
- Пијте чај за губитак тежине 3-4 пута у куцању. Немојте додавати друге биљке у колекцију.
Чај "Турбослим" за мршављење
Производи који се продају под именом "Турбослим" се широко оглашавају у мрежи и медијима. Чај, који није медицински производ, је популаран. Произвођачи обећавају да уз редовну потрошњу, тијело чисти токсине, уклања вишак воде, отицање се уклања и почиње процес раздвајања масти. Чај масти "Турбослим" састоји се од биљних компонената, који имају лаксативан и диуретички ефекат. Да бисте добили резултате и смањили штету, важно је узети у обзир неке функције.
- Пре употребе, консултујте лекара и размотрите контраиндикације.
- Један пакет је дизајниран за 200 мл вреле воде и напуњен је 5 минута.
- Пиће Турбослим не дуже од два пута дневно током јела, а то је 10 дана.
- Забрањено је пити константно пиће, јер црева не може сами да ради исправно.
Прогутати чај за мршављење
Биљна колекција, коју заступа кинеска компанија, сматра се дијететским суплементом који има отровни ефекат. Произвођачи тврде да чај има својства неопходне за сагоревање масти. Стручњаци истичу да губитак тежине долази због повлачења вишка течности. Постоје компоненте које изазивају осећај пуњења стомака, помажући у борби против глади.
- Чај, промовисање губитка тежине, препоручује се пити једном дневно током вечере.
- За припрему у 1 тбсп. топла вода ставља врећицу и спрема се 5 минута.
- Пију чај месецно, па раде 5 дана сваких 10 дана.
Још једна колекција која се може наћи у апотеци садржи менте, зелени чај, какао, комарац, луцерка, цимет и целер. Помаже да се смањи глад, побољша метаболизам и даје живост. За оне који су заинтересовани за узимање Хербалифе чаја за губитак тежине, потребно је знати да се пије као традиционално пиће и пију свакодневно два месеца.
За овај период можете бацити до осам килограма. Важно је узети у обзир да због присуства лаксативног биља употреба чаја у великим количинама може изазвати дијареју. Други чај има диуретички ефекат, елиминишући вишак течности. Да бисте добили резултате, морате комбиновати коришћење биљних дуес, правилне исхране и физичке активности.
Чај "Тајфун" за мршављење
Компанија "Голден Фарм" производи линију производа под називом "Типхоон". Укључује прехрамбене додатке и производе за спољну употребу, који се боре против резерви акумулираних масти. Чоколадни чај је представљен у широком асортиману, тако да постоје варијанте са укусом ананаса, наранџе, лотоса и других. Укључује екстракт Сенне, колега, каркараде, лимунске траве и руже паса.
Према информацијама које произвођачи пружају, пиће помаже у смањивању осећаја глади, побољшању дигестивног система, очишћавању и умирењу тела. Још један чај "Тајфун" има тонски ефекат. Производ се нуди у врећицама, од којих је сваки пуњен топлом водом. Пиће пре употребе треба инфузирати неколико минута. Пију чај пола сата пре оброка 2 пута дневно.