Постоји много популарних рецепата за мршављење. Из неког разлога, многе жене имају мало поверења у чињеницу да за губитак тежине довољно је само ограничити се на исхрану и учинити свој живот мало мобилнијим. Они свакако желе да привуку додатне снаге - одјеће биља или било шта у овом духу. Међутим, понекад добро функционише - али само као додатни алат. Али да ли су људски лекови ефикасни за губитак тежине?
За почетак ћемо схватити шта су рецепти губитка тежине из људских метода. Уопште, у почетку у Русији нико није гледао тежину: жене су родиле 6-9 дјеце (каква је то слика) и од јутра до касног ноћи узгајају, а према дебљини мушкараца чак су се судили о његовом благостању - вјеровало се да ако је особа пуна, онда је богат, јер он може да приушти добро да једе. Због тога је мало вероватно да су "народни начини губитка тежине" дошли до нас из дубине векова - пре него што људи једноставно нису били брига о овом послу, а идеали љепоте били су далеко од савременог.
Те народне методе губитка тежине, које можемо сада наћи, подељене су на неколико група:
- Диуретички биљни препарати (бурдоцк, бифтек, коњица, лист крзна, уши медведа итд.). Верује се да протеривање течности из тела може да избаци токсине и тиме смањи тежину. У ствари, диуретици треба користити само на савет лекара у случају одређених болести. Ако их користите као народни лекови за брз губитак телесне масе, не само да можете зарадити дехидратацију, већ и опрати много минерала и елемената у траговима, што ће сигурно утицати на рад унутрашњих органа и добробит.
- Биље са благим лаксативним ефектом (анис, морски бујон, кум, рабарбара, сладолед, копер, лубање кора, итд.). Користите лаксатив, иако природног поријекла, јер је рецепт за људску медицину за губитак тежине такође прилично чудан. Да, очистит ће цријева један по један, али наставља да једе као и обично, вратит ћете је за неколико дана, а ваши 1-2 кг, које сте изгубили, вратит ће се. А ако пијете таква средства стално, можете постићи само цревни поремећај.
- Биље цхолеретиц (бесмртна, барбери, маслачак, млечна чичак, стигма кукуруза, волостушка, итд.). Ако имате проблема са јетром - таксе са таквим биљем и стварно добар излаз. Међутим, ако ваша јетра функционише добро, зашто јој онда помоћи? Наравно, ово ће мало повећати метаболизам, али боље је користити биље за директне потребе.
- Биљке и лековите лекове за губитак телесне масе, потопљени апетит (одјеци, ланено семе, ангелица, корен алтхеа, алга спирулина). Ово је реалнији начин помоћи телу у губитку тежине. Бран и ланено семе су одличан извор влакана, од чега недостаје модерни човек. Ако замените свој уобичајени поподневни чај или вечеру с чашом јогурта са таквим адитивом - нећете осећати глад, значајно смањити садржај калорија у вашој исхрани и свакако изгубити тежину. Тако да можете да једете готово константно. Неке биљне децокције имају сличан ефекат.
- Фолна биља за губитак тежине, дисперзиони метаболизам (рузмарин,
ђумбир, куркума, лемонграсс, елеутероцоццус и гинсенг). Ово је још један сјајан начин да се помогнете у борби против гојазности. Потребно је напунити најприступачнију опцију за вас и пити децокцију пола чаша 20 минута прије јела. Захваљујући овом приступу, убрзавате метаболизам, а ваше тело неће уштедети калорије "у резерви".
Губитак тежине помоћу народних лекова не значи очување уобичајене исхране. Важно је помоћи телу да обнови метаболизам не само уз пиће, већ и животним стилом. Тако је лако ходати екстра зауставити, јести са мале плоче или украсити месо уместо пире кромпира, и купус или свеже поврће.