Луди темпо живота је оно што већина нас зна из прве руке. Да би били у стању навигирати морским информацијама и донети исправне одлуке, важно је да редовно користите производе који побољшавају функцију мозга. Правилно састављена исхрана је кључ успеха живота!
Размотрите које производе за научнике мозга и меморије препоручују. Само укључите 1-2 ставке у вашу исхрану сваки дан, а у блиској будућности ћете приметити пријатне промене!
- Оистерс су најбоља врста морских плодова за побољшање активности мозга. Збирка корисних супстанци у острима је толико сјајна да ће вам сећање чак и на крају радног дана бити исто тако јасно као да сте се добро одморили!
- Цела зрна - може се једити у просутом облику, или у јелима од ње, било да се ради о хлебу или другим јелима. Због високог садржаја витамина Б9, овај производ има одличан ефекат на активност људског мозга.
- Чај (зелени) је одлично тонско пиће које ће вам брзо вратити дух духа и ујутру и током радног дана и учинитиће вас спремним за нове победе и достигнућа.
- Јаја нису замишљени за најбољи доручак - богати су витамином Б9, који активно подржава активност мозга. Не једите превише јаја, али ако стално желите да их поједете, то је знак да ваше тело нема одређених супстанци.
- Риба (нарочито лосос) је одличан начин да стимулишете активност мозга, јер садржи есенцијалну амино киселину омега-3 , која је витална за здрав развој тела.
Редовно укључивањем у ваше прехрамбене производе који стимулишу мозак, можете постићи нови ниво ефикасности, концентрације и личне ефикасности.