Употреба кивија за тело је толико велика да научници још увек откривају своје нове особине. Кивис се често користе у кувању. Ово воће је веома лепо у резу, па је често украшено десертима и кондиторским производима.
Својства кивија и колико је корисно ово воће
Киви је богата многим витаминима, угљеним хидратима , микроелементима и влакнима. Многе корисне особине кивија надмашују већину других воћа и бобица. Корисност кивија је углавном садржај витамина Ц у великим количинама. У 100 грама је чак 92 мг. Поред витамина Ц, киви садржи витамине Б, А, Д, Е и ПП. Киви је богат макро и микроелементима, као што су магнезијум, калијум, гвожђе, натријум, калцијум, фосфор, цинк и манган. Дисахариди, моносахариди и влакна чине око 10% кивија. Истовремено, садржај калорија у киви је само 50 кцал на 100 грама производа. Дакле, воћни киви је користан за губитак тежине.
Корисна својства кивија за тело
Редовна употреба кивија значајно побољшава имунолошки систем тела и повећава његову отпорност на стрес. Киви садржи супстанце које нормализују активност срца, варење, активирају размену између ћелија, смањују ризик од онколошких болести. Поред тога, киви делује као превентивни агент за реуматске болести, побољшава рад респираторног система и практично елиминише појаву уролитијазе.
Киви спречава појаву сиве косе, сагорије вишак масти, побољшава метаболизам липида. Само један киви може ослободити згага и осећај тежине у стомаку. Ово воће уклања вишак натрија из тела. Киви се такође користи у козметичким препаратима, чинећи све врсте маски за лице, након чега кожа постаје баршунаста, мекана и стиче здраву боју.