Паул Брагг је постигао невероватне резултате на пољу чишћења тела са гладовањем. Личним примером доказао је ефекат његове теорије. Павле је увек био у добром стању, имао је високе перформансе и оптимизам и био је здрав током целог живота. Стављање на Брагг је веома популарно међу људима који желе дуго и срећан живот.
Мало историје
Паул Брагг би могао радити 12 сати и истовремено није био уморан. Поред тога, био је ангажован у тенису, пливању, плесу, подизању кеттлеа, док је трчао сваки дан 3 км. Његов живот у 95. години био је прекинут због страшне трагедије. Оно што је важно је да је аутопсија показала да су сви унутрашњи органи и системи у савршеном реду и апсолутно здрави.
Брагг је веровао да све људске болести настају због неухрањености, јер се велики број производа састоји од хемије. Рекао је да је главно достигнуће човјечанства рационално гладовање, што нам омогућава да постигнемо само-подмлађивање, не само физички, већ и духовно и ментално. Паул је написао књигу Чудо постовања, који је постао прави бестселер.
Правила поштовања за Брагг за мршављење:
- Сваког дана морате ходати око 5 км и без прекида. Када осетите да можете више учинити, смелом повећајте растојање.
- Неопходно је извршити медицинско гладовање на Паул Брагг, који уопште узима 52 дана у години. Схема је следећа: 1 дан недељно, а 4 пута годишње 10 дана.
- Неопходно је потпуно напустити употребу соли и шећера.
- Осим тога, потребно је напустити кафу, цигарете и алкохол једном и заувек.
- У данима поста дозвољено је користити само дестиловану воду.
- Дневна исхрана треба да садржи само природне производе који нису хемијски третирани. То значи да у вашем менију не треба укључити такве производе: кобасице, брза храна, пржени, димљени, као и воће и поврће , које се за презентовано појављивање третирају са парафином.
- Веома је важно да 60% дневне исхране садржи поврће. Још увек је дозвољено да једе 3 јајета недељно. Што се тиче меса, препоручује се да се користи не више од два пута недељно.
Према Паул Брагг, пост је неопходан за одмор тела. Захваљујући овим правилима, не можете се ослободити само вишка тежине, већ ћете добити и недостајуће килограме.
За разлику од принудне опције, Паул Браггов куративни систем за појење помаже у чишћењу тела токсина који су у хемијски обрађеним намирницама. Осим тога, гладовање помаже у обнови система асимилације хране и уравнотежења.
Забрањени производи
Савремена технологија је омогућила да докаже теорију Брагга о посуђима која највише наносе телесу:
- Помфрит;
- крофне;
- чипс;
- газирана пића;
- барови;
- кекси са ниским садржајем масти;
- слани колачићи.
Једнодневни пост на Брагг-у
Паул саветује да почне са једнодневним постом, а затим повећава време на 4 и до 7 дана. Прва ствар коју треба урадити је да пијете лаксатив прије ноћи, а након тога, током дана, нема ништа. На дан поста можете користити неограничену количину дестиловане воде. За храну, морате се користити постепено, за ове идеалне сокове, воће и поврће. У будућности, Паул препоручује да у потпуности прегледају своју исхрану и оду у вегетаријанство.
Што се тиче употребе клистера за чишћење, Брагг је против ове методе, јер сматра да такав поступак спречава нормалну апсорпцију у дебелом цреву.