У земљама Источне Азије људи једу специјалним штапићима. Имају сопствену филозофију хране, главно начело је да се брзо припреми и полако конзумира. Кинези верују да уз помоћ палачинка можете осетити све суптилности укуса хране. Пошто необичан прибор за јело за куповину великог комада не функционише, а дуго жвакање помаже да стварно уживате у храни. Није за ништа што је јапанска исхрана веома популарна, јер као шанса за претерано коришћење штапића није толико сјајна.
Можда би онда требало да обратите пажњу на источне традиције и искористите њихове трикове?
Како изгубити тежину помоћу палица?
Чувени амерички писац Еилеен Даспин предложио је веома занимљив начин да смршати - сва не-течна храна је уз помоћ кинеских штапића. Ако одбијате да користите кашике, виљушке и ножеве и живите по принципу: "Можете све покушати, али скоро ништа за јести", онда вам не треба бринути о додатним килама уопће.
Данас су веома популарна кинеска храна, све врсте суши , ролне и сл. Међутим, мало људи користи штапићи за јело да једе још један обични оброк, али узалуд.
Захваљујући чињеници да штапићи не могу истовремено узимати пуно хране, што не можете рећи о кашицама и виљушкама, храна ће бити много темељније жваћена, па се брзо апсорбује. Поред тога, доказано је да спорије особе једу, што брже постаје засићено. Па, никоме није тајна, а што мање једете, мање масти ће бити депоновано на бочним странама.
Многи нутриционисти сматрају да кинески штапови за губитак тежине позитивно утичу на свест. Захваљујући њима, људи се прилагођавају једењу и фокусирају се на сам процес.
Шта можете да једете са штапићима?
На истоку људи једу све уз помоћ штапића, осим супе, што значи да можете почети да једете на тај начин. Иначе, за прва посуђа, служи се посебна кашика од порцелана, која има кратку ручку и равно дно.
Многи људи мисле да је пиринач са палицама за јело немогућа, али није. Правилно куван пиринач , то јест, на источном, испада довољно глутинско и довољно је погодно.
Како правилно да једете палчеве?
Да бисте научили да будете слободни, не морате управљати штапићима посебних талената. Морате мало да вежбате и лако можете управљати уређајем без губитка хране на путу.
Ако и даље не знате како правилно држати штапове, наше по корак-инструкције ће сигурно помоћи:
- Један штап треба поправити помоћу палца и индексног прста, а остали требају бити савијени, тако да се прилагоди другом фалансу средњег прста. Као резултат, овај штапић не би требало да се помера током оброка.
- Узмите други штап са малим палцем и показивачем. Она мора да се помера нагоре и доље својим прстом.
- Сада покушајте да узимате храну, поправите је између палчица и, без одлагања, узимате храну у уста. Немојте се обесхрабрити ако у почетку нисте успјели, мало тренинга и све ће бити у реду.
Поред тога, ако након огромне обуке нисте ништа урадили, не брините, јер данас можете купити тзв. "Тренинг" штапове, који су еластични повезани једни с другима, врло су једноставни за кориштење.
Други источни трикови
Као што знате, источна јела нису високо калорична и веома корисна. Храна се припрема врло брзо, а све захваљујући великом дубоком тепању. Због минималне термичке обраде, практично све корисне супстанце се чувају у производима. Ево таквих једноставних тајни оријенталне кухиње, а кинески штапићи ће вам помоћи да се ослободите додатних килограма.