Естроген је хормон формиран у женском тијелу током читавог живота. Тај хормон је одговоран за женственост, мекоћу, округлост облика. Недостатак естрогена може негативно утицати на здравље жена. Последице могу бити најнеповољније: немогућност жене да постане трудна, нетолеранција калцијума у телу и, као последица, остеопороза , рак дојке.
Природни извори естрогена
Срећом, могуће је помоћи женском организму, који производи овај хормон у недовољним количинама. Природа долази до наше помоћи. Често без размишљања, користимо производе који садрже сличне саставне женске хормоне.
Велики број естрогена се налази у млеку . Постоје естрогени у другим производима животињског поријекла. Важно је напоменути да број женских хормона у храни директно зависи од свежине последњег.
Још један тип хормона који добијамо од хране - тзв. Фитоестрогени, хормони садржани у хранама биљног поријекла. Већина њих је у соју, грашку, пасуљу, семену и орасима.
Али највећа количина естрогена је садржана у хмељу, што је основа за производњу пива. Али пиво, што год да кажете, је алкохолно пиће, тако да обично конзумирање пива вероватно неће користити женском тијелу.
Предности естрогена
Међутим, не треба мислити да је могуће решити здравствене проблеме једноставно повећањем уноса производа који садрже естрогене који су близу женских хормона.
Чињеница је да под одређеним условима ови хормони могу само смањити недостатак естрогена који производи женско тело. Међутим, не може га у потпуности заменити. Производи који садрже естроген хормона могу постати помоћници само за ваше здравље.