Корисна својства зеленог лука

Културна култура која се лако развија и у градском стану, али је сама сама концентрирала велики број изузетно корисних својстава. Које су корисне особине зеленог лука - тема нашег чланка.

Онион Јои

Зелени лук је познат човјечанствима од давних времена, а користи се не само у исхрани, већ иу лечењу различитих болести, а то није случајно.

У зеленом луку, према нутриционистима, има много више витамина него у сијалици. Богато је са витамином Ц, има много витамина А, К, група Б. Зелени лук је богат флавоноидима - супстанцама које имају антиоксидативна својства и анти-зрачења, изражене антиспазмодичне и антитуморске ефекте.

У свом саставу ексклузивно лековита есенцијална уља, минерали, елементи у траговима, међу којима су магнезијум , флуор, цинк, као и гвожђе, калцијум, сумпор, дајући посебан мирис лука.

Континуална употреба

Такав састав усмерава сва корисна својства зеленог лука за људско тело на службу нашег здравља. Он је добро познат као борац са респираторним вирусним болестима током епидемија. Не постоји питање да ли је корисно јести зелени лук, ако је питање спречавања заразних болести - његове користи су познате свима и дуго.

Редовна потрошња зеленог лука позитивно утиче на вид, здравље костију, побољшава функционисање срца и гастроинтестиналног тракта; зелени лук активно се бори против гљивичних болести, потискује раст канцера, јача имунолошки систем. Откривена је његова способност да ојача и направи крвне судове еластичније.

Жене, по правилу, не фаворизирају лук због свог мириса, али корисна својства зеленог лука за жене треба постати одлучујућа у одлучивању да ли јести или не. Постоји, и - нужно! На крају крајева, зелени лук ради за нашу лепоту: његова редовна употреба помаже ојачати нокте, коренове за косу и учинити их сјајним и свиленкастим. Утврђено је и да лук позитивно утиче на стање женског репродуктивног система.

Постојећи сет витамина и минерала укључени у његов састав даје недвосмислено позитиван одговор на питање да ли је зелени лук користан за губитак тежине. Ово потврђује нискокалорични садржај, засићеност витамина, способност нормализације дигестивног тракта.

Међутим, за све позитивне квалитете, зелени лук има контраиндикације за коришћење: непожељно је јести с повећаним притиском, погоршањем стомачних болести и бронхијалном астмом.