Љепота коже, сјај косе и јачина ноктију - све ово даје здраву особу која добија све неопходне супстанце из хране. Квалитативна и брза варење зависи од доступности неопходних ензима у људском телу. На пример, липаза - одговорна је за прераду масти, протеазе - за дигестивне протеине, целулазу - рециклира влакно, а амилазни ензим дигестира угљене хидрате који долазе из хране.
Какав је недостатак ензима људима?
Када постоји недостатак неопходних ензима, храна која улази у стомак нема времена за варење. Као последица дигестивних поремећаја - проблема дигестивног тракта, могућност настанка болести јетре, жучне кесе и панкреаса. Први знаци проблема су еруктације, згага, гас и надутост . Са сталним мањком ензима за варење, симптоми се могу погоршати. Биће главобоља, проблеми са столом и чак инфекција. Имунитет особе се смањује, рад ендокриног система је прекинут.
Један од уобичајених ефеката недостатка ензима за варење је гојазност. Научници су доказали да је један од криваца вишка тежине конзумирање обрађене хране, односно куваних јела. Током топлотне обраде, природни ензими неопходни за варење су уништени и не могу учествовати у процесу ферментације. Као последица тога, масти које долазе код нас у телу са храном нису обрађене, већ се једноставно чувају у резерви.
Ензими из саме природе
Ако приметите симптоме недостатка ензима за варење, тада бисте требали затражити помоћ од природе. Да бисте то урадили, морате јести храну (биљне и животињске), богате ензима за храну.
Ананас садржи бромелаин, а папаја је богата папајном. И то, и то је биљни ензим за варење. Нажалост, у зрелим плодовима активних ензима постоји врло мало, они се враћају дуж стабла до корена, често често из још зеленог поврћа и плодова екстрактују ензиме за варење и производе препарате на својој основи.
Таблете засноване на биљним ензимима за варење не изазивају зависност. И, у зависности од начина узимања, имају другачији благотворни ефекат на тело. На пример, бромелин (ензим из сока од ананаса) је моћан катализатор процеса протеина и угљених хидрата. Када се узимају у процес апсорбовања хране, углавном делује као дигестивни ензим. Ако се узима на празан желудац, може имати куративни ефекат у случају болести зглобова да би се смањило упале и бол. И такође смањује загађење крви.
Лекови засновани на животињским ензимима за варење, као што су "Панкреатин" или "Мезим" могу бити зависни. Ово је због чињенице да панкреас престане да ради када ингестира ензиме животињског порекла. Уз дуготрајну примену лекова на бази животињских ензима, панкреас може у потпуности
Како избјећи недостатак ензима?
Главни извор свих неопходних ензима је здрав и пун оброк. Једите сирово воће и поврће сваки дан. Узмите себи правило - ручак мора бити допуњен са салатом од сировог поврћа, а воће ће бити одлична опција за снацк. У овом случају, тело ће примити више ензима неопходних за варење. Мало ћете патити од проблема са гастроинтестиналним трактом, а ваш изглед ће бити завидан професионалним моделом.