Лимун - један од најкориснијих производа, али да га користимо у сировом облику, без мешања са другим производима или не растворујући у било чему, врло мали број људи ће се усудити. Због тога се препоручује лимун да се конзумира са водом, док плод не губи корисне особине, а вода помаже заштити желудацну слузницу од киселине и ствара потребну количину течности која помаже у губитку тежине.
Вода са лимуном се пије у било ком тренутку за гашење жеје, али ако наставите са циљем - побољшати своје тело и добити максималну корист од таквог пића, онда га морате пити ујутру на празан желудац и 2-4 пута дневно.
Лимунска киселина има невероватне способности - активирати енергетски метаболизам и разбити масне киселине. Стога је корисно пити на празној стомак води са лимуном, јер у овом случају започињете метаболизам ујутро у ћелијама, на којима се довољно енергије произведе, а ви се осећате енергично и енергично. Поред тога, припремате желудац за унос хране, улазна вода пре доручка има повољан утицај на перисталтис црева, а лимунска киселина има својство за неутрализацију токсина насталих преко ноћи уз активан рад микрофлора.
Посебно је корисно пити воду са лимуном у периоду вирусних инфекција (пролеће, јесен), т. супстанце које су у саставу агрума имају заштитна својства и јачају имунитет.
У ретким случајевима заливање воде са лимуном на празан желудац може нанети муку на стомаку, не може се пити људима који имају болести као што су пептички чир, ерозија желуца и гастритис са високом киселином. Постоје контраиндикације за употребу таквог пића за људе који имају бројне генетски утврђене метаболичке болести.
Лимун са водом за губитак тежине
У циљу губитка тежине, лимунска вода се користи из више разлога. Сједи на било којој исхрани, запамтите да вода са лимуном савршено смањује осећај глади. Пијете га ујутро и неколико пута дневно, а на тело засићите витамином Ц , који је антиоксидант и уклања токсине из ћелија. Захваљујући аскорбинској киселини, побољшава се липидни метаболизам, тј. постепено почиње растварање резерви масти и смањује се тежина.
Запажена је велика корист топлих вода са лимуном, пошто топла течност промовише ширење крвних судова и брзо се апсорбује из гастроинтестиналног тракта, онда ефекат од њега долази брже. Употреба топле лимунске воде омогућава активирање метаболизма угљених хидрата. Начин његовог припреме је прилично једноставан: исеците 3-4 резине лимуна, додајте их у шољу и напуните воденом кухном водом, након хладјења можете користити воду. Узмите у обзир да стискање лимуновог сока у хладну воду, а затим загријавање композиције је погрешан начин кувања, у коме се уништавају сва корисна једињења и остаје само пријатан укус. Таква вода не носи корисне особине за ваше тело.
Важно је напоменути да се вода са лимуном широко користи у козметичке сврхе. Избришући такав облик лица, можете се ослободити запаљенских процеса - акни,
Дијете са лимуном воде препоручује се за људе који пате од упале жучне кесе. Лимени сок има ефекат холагоге и има својство смањења инфламаторних процеса у телу.
Минерална вода са лимуном је корисна за варење, такво пиће вам омогућава нормализацију киселости дигестивног тракта. Такође, ова вода има изражен диуретички ефекат који доприноси губитку тежине.