Целера за мршављење - рецепти

Целеритет - један од најбољих производа за губитак тежине, редовна употреба која помаже у чишћењу и подмлађивању тела. Овај биљни производи садрже велики број корисних витамина и минерала, због чега не само да се ослободи додатних килограма, већ и да побољша стање коже, очију и косе. Са садржајем ниске калорије, само 18 кцал на 100 г, целера засићује тело са свим потребним енергијама.

Ако сте заинтересовани за ово чудо и поврће и спремни сте да покушате да побољшате свој изглед с њим, рећи ћемо вам како кувати целер за губитак тежине.

Целера са јогуртом за губитак тежине

Састојци:

• целер - 2-3 стабла;
• кефир - 1 л;
• вода - 1 тбсп.

Припрема

Сталке од целера, решетке на финој груди, пређите у теглу или посуду, залијете кефир и воду, све темељито исмешајте и пијте за губитак тежине. Морате јести пре сваког оброка, ово ће побољшати рад стомака и црева.

Најбоља ствар око овог поврћа је стабљика целера и корена, а трава је погодна за губитак тежине. Покупили смо вам неколико рецепата за губитак тежине са петеоледом целером.

На пример, врло једноставан рецепт за пиће укључује само стабљике целера и краставаца. Сами одређујете њихову количину. Једноставно млевите поврће у мешалицу, исцедите масу и сипајте сок у посебну посуду. Одлично пиће за витичност је спремно, требало би га пити ујутру на празан желудац и пре сваког оброка, али не више од 200 мл дневно.

Састојци:

• зелено јабука - 2 комада;
• стабљике заливеног целера - 2 комада;
• краставац - 2 комада;
• наранџасто - 1 комад;
• лимун - 1 комад;
• копер и першун - 1 гомилица;
• Свежа минта - 1 гомила.

Припрема

У јабукама уклоните језгро и исеците их на резине. Целера исецује мале коцке и краставце - мале резове. Уз коштану лимуну, исеците га прво у круговима, а они већ - четвртине. Урадите исто са поморандама, само уклоните љуштење, довољно је добро да је добро оперете.

Пешчаник са шљунком и копчањем рукама. Пребаците све ове састојке у бокал, сипајте 4 литре воде и инсистирајте у фрижидеру на дан. Пијте ову лимунаду ујутро и у било које доба дана, када желите нешто ново и корисно.

Имајте на уму да није само свјежа целера погодна за губитак тежине. Супа из овог поврћа ће дати изванредне резултате ако га редовно користите. На вашу пажњу вам нудимо два начина како припремити супу од целера за губитак тежине.

Састојци:

• корен целери - 200 г;
• бели купус - 500 г;
• боранија или шпаргаре - 400 г;
• парадајз - 6 комада;
• црни лук - 6 комада;
• шаргарепа - 6 комада;
• Бугарски бибер - 1 ком.
• парадајз сок - 1,5 литра;
• било који зеленило - по укусу;
• зачини - по укусу.

Припрема

Прање поврћа, оне које треба да се ољушти и пресецају у траке. Прекрижите их у суду, попуните парадајз соком и доведите до врелице. Ако вам је укус мало дебео, можете додати воду. После кувања, кувати супу око 10 минута, стално мешајући. После тога, спустите топлоту, покријте поклопац са поклопцем и поспремите јело још 10 минута.

Састојци:

• бели купус - 300 г;
• Зелена зелена - 1 гомилица;
• црни лук - 6 комада;
• парадајз - 2 комада;
• Бугарски бибер - 1 ком.
• вода - 3 л;
• зачини - по укусу.

Припрема

Исперите све поврће, ољуштите и исеците на ситне комаде. Преклопити их у суду, сипати воду и довести до кувања, кухати 15 минута. После тога искључите ватру, додајте своје омиљене зачине и пустите јуху за пиво најмање пар сати.