Јединствена љековита својства сиротке позната је чак иу древној Грчкој. Велики Хипократ је саветовао да користи ово пиће да би одржао и очувао здравље, а у 18. веку серум се већ користи као средство за диуретику, учвршћивање и помирење.
Корисна својства серума
Серум је препознат као вредан прехрамбени производ, који је у свом саставу прикупио велики број виталних супстанци. Научници су доказали да је сиротка слична у саставу материнског млека, тако да се користи чак и за бебе, а то пуно говори. Па, хајде да схватимо шта је корисно за сурутку:
- Препоручује се за нервне поремећаје. Серум помаже у борби против депресије и промовише производњу серотонина.
- Корисно за здравље кардиоваскуларног система. Серум промовира излучивање штетног холестерола из тела, чиме прочишћава крвне судове и спречава настанак и развој срчаних болести.
- Ојачава кости, ексери, зубе. Серум садржи велику количину калцијума, што има благотворно дејство на људски систем костију. Узгред, ако пијете литар сиротке дневно, можете сатурирати своје тело дневном брзином овог елемента.
- Ово пиће има огромну корист са дигестивним системом. Помаже у борби са запремином, лечи гастритис и колитис, враћа цревну микрофлоро, лечи оштећену слузницу желуца.
- Протеински протеини се лако дигестирају, тако брзо укључени у процес раста и обнављања ћелија.
Серум за мршављење
Многим нутриционистима саветује се да користе ово лековито пиће људима који имају прекомерно тежину или само оне који желе да се отарасе вишка килограма. Корисна својства серума за мршављење:
- Обнавља равнотежу воде и соли . Он уклања вишак течности, чиме се елиминише едем.
- Смањује апетит . Ако попијете неколико наочара овог пића, дуго ће вам бити остављен осећај глади, и стога неће постојати жеља да гризе пецат или масни сендвич.
- Минимални садржај калорија . У 100 г серума постоји само 18 кцал.
- Она враћа и убрзава процес метаболизма .
- Чисти тело . Серум промовира уклањање токсина и токсина, елиминише ферментацију и стварање гаса у цревима.