Производи за дојишне мајке

Свака медицинска сестра треба пажљиво одабрати производе за себе. Истовремено, њена исхрана треба да буде сасвим разноврсна, а исхрана избалансирана, тако да беба добије заједно са мајчино млеком неопходне елементе у траговима и витамине. Међутим, не заборавите да постоји одређена листа производа дозвољених за мајке дојке .

Списак потребних производа за дојишне мајке

Скоро свака жена у почетној фази дојења размишља о томе која храна може конзумирати од стране дојиља. Дуги низ година развијена је читав списак производа који су посебно дизајнирани за њих. Истовремено, може се допунити и проширити, али постоје и оне које су једноставно потребне за жену током дојења, за примену нормалне лактације:

1. Топли чај. За било кога није тајна да ово пиће доприноси плими млека, тј. запремина произведеног млека неће се повећати, али беби ће много лакше сисати дојке.
2. Одлучивање кума, хлеб са кумином. Ови производи су нарочито важни за побољшање лактације код болне мајке. Да попијете пиће, користите 1 кашичицу, која се сипа у кувано млијеко и инсистира на 1 сат. Пијте пола чаше 15 минута пре дојења.
3. Узвар. То је компот сувог воћа, за чију припрему се користе сушене јабуке, шљиве и неколико крушака.
4. Бадем нут, такође се може приписати млечним производима за мајке дојке. Једите их не можете више од 2-3 комада у току дана, јер. постоји велика вероватноћа за застаје у мрвицама.
5. Чај направљен од копра. Ово пиће помаже у јачању лактације . Да би то постигло, довољно је 1 кашичица семена коприве, која је напуњена чашом воде која је кључала, и инсистира на термима 2 сата.

Шта не може користити за негу?

Број забрањених производа за мајке је одличан. Све зависи, пре свега, на мрвицама, јер многа храна може доживети алергије. Због тога не треба заборавити на алергијске производе за мајку која је болесна. Као што знате, строго је забрањено да користе све врсте конзервиране хране, димљене производе, слане намирнице и оне у којима постоји велики број зачина и зачина, синце они воде до задржавања течности у телу, што лоше делује на лактацију.

У исхрани треба превладати само она храна која је хипоалергична за негу мајке.

Такође, из исхране мајки у лактацији искључени су сви лаксативи за њу, што може довести до развоја дијареје у мрвицама.

Тако је количина производа корисна за мајку која је болница одлична. Дакле, мајка има право да састави своју исхрану на основу својих жеља, али не заборављајући на здравље детета.