Семе са дојењем

Многи људи воле да кликну на семе, а младе мајке се често питају да ли могу приуштити такав третман. На крају крајева, све што је жена која је боловала је јела или пила, утиче на развој мрвица. Потребно је пажљиво анализирати информације о овој теми и извући своје закључке.

Предности и штете сунцокрета и семена бундеве током дојења

Прво је вредно сазнати како ово здравље добро утиче на то. На крају крајева, чак и стручњаци немају недвосмислен одговор на питање да ли је могуће дојити, као што је семење сунцокрета и бундева у случају дојења. Зато је неопходно назвати корисне особине семена:

• они побољшавају апетит;
• садрже више витамина, масних киселина, које су потребне након испоруке;
• позитивно утичу на функционисање жучне кесе, јетре, срца;
• стабилизује ниво холестерола, нормализује циркулацију крви;
• побољшати стање коже, косу, а ипак млада мајка тако жели да буде лепа;
• верује се да семе доприносе развоју такозваног хормона среће, а ово је одлична профилакса постпарталне депресије;
• семе и бундеве, и сунцокрет, побољшавају лактацију.

Стручњаци обично допуштају да сеје једе семе, можете се препустити третманима заснованим на њима ( казина, халва ). Али не смемо заборавити на неке тачке:

• Семе са дојењем могу изазвати алергије код бебе;
• ако се жена бави проблемом вишка тежине, боље је одустати од овог деликата због високог калоричног садржаја производа и његове способности повећања апетита;
• евентуално појављивање проблема код гастроинтестиналног тракта код младих;
• на љусци садрже разне бактерије које могу штетити здравље мајки и мрвица;
• са честом употребом, садржај масти у млеку може значајно да се повећа, а укус ће се променити, као резултат тога дете може да се одрекне дојке.

Ове информације омогућавају мајкама да схвате да сјеменке сунцокрета и бундеве приликом дојења новорођенчад нису забрањени производ, али се не могу неограничено користити.

Семе семена у дојењу

Одвојено је потребно рећи о овим семенима, поред тога што добијају све више популарности и често се налазе на продаји. Таква семена су веома корисна за негу, а њихова употреба у кухињи ће помоћи у диверзификацији исхране. Они су одличан алат за спречавање прехладе, помагање у стабилизацији притиска, суочавање са запретјењем.

Али велики број семена може изазвати мучнину, као и маму, и мрвице. Због тога је боље да их додате у ситним порцијама у печену робу или салате, како не би штетили бебу.

Опште препоруке

Да бисте уживали у омиљеном производу, важно је да саслушате неке савете:

• сирово или мало осушено семе са дојењем биће бољи избор од пржених;
• не купујте семе из руку на улици;
• Не салите третман.

Мама треба пажљиво пратити стање мрвица. Да почнемо да трошимо трошкове производа од малих порција - око 20 гр. Ако се не примењују нежељене реакције, онда можете повећати број делиција, али немојте бити овисно о томе. Оптимална граница до пола чаше семена дневно. Ако жена запази да мрвице имају колике или алергијске реакције, онда ће деликатесност морати да буде напуштена.

Очистите семе рукама, а не зубе. Ово ће спасити зубни емајл, као и смањити број бактерија које ће ући у тело из љуски.

У пречишћеним семенима корисне материје брзо се уништавају. Због тога нема смисла купити семе без луске или их раније чистити.