Многи људи за мршављење покушавају да што пре постигну резултате, покрећу разне додатне мере, од којих је један сирћет за губитак тежине. Најчешће можете упознати са препорукама за узимање јабуке, природне сорте, најбоље од свега - направљене директно код куће.
Да ли јабуков сирћет помаже да се изгуби тежина?
Да бисте схватили да ли можете смањити тежину с јабучним сирћетом, обратимо се његовом саставу и својствима. Природни јабуков сирћет у свом саставу садржи више од 20 вриједних за људске минерале и микроелементе. Међу њима - калцијум, гвожђе, калијум, фосфор, натријум и други. Осим тога, садржи органске киселине - оксалне, сирћетне, млечне и лимунске. Аппле сирћетни сир је богат витаминима А, Б витамина, као и Ц, Е и провитамин бета-каротеном. Захваљујући овако богатом саставу јабучни сирћ има следећа својства:
- смањује апетит;
- стимулише метаболизам;
- промовира распад угљених хидрата, масти;
- има антипиретичка својства;
- помаже код анемије;
- Користи се за жарење са ангином и профилактичким обољењима;
- дозвољава вам лечење артритиса;
- Ефективно против каменца бубрега;
- смањује холестерол у крви.
Стога, због смањења апетита и побољшаног метаболизма, сирће може индиректно допринети губитку тежине. Међутим, многи лекари се и даље не слажу са овим мишљењем.
Губитак масти са сирћетом: контраиндикације
Употреба јабуковог сирћета за губитак тежине, као што је за сваку другу сврху, строго је забрањено неким људима:
- оне са повећаном гастричном киселином;
- они који пате од гастритиса или чира;
- они који пате од хепатитиса и других болести јетре.
Због тога, ако периодично имате проблема са унутрашњим органима, али нису испитивани, боље је да не узимате шансе. Поред тога, уз претерану употребу или јаку концентрацију сирћета повређује зубни емајл.
Како пити сирће за мршављење?
Постоји пуно метода како пити јабуков сирће за губитак тежине. Размотримо неке варијанте:
- Меган Фокс сматра себе лењивим слатким зубом и тврди да је она подржала само водом са сирћетом за мршављење, коју пије ујутро, пре доручка. Чаша чисте воде узима само једну кашику сирћета - смеша ће тешко бити кисела. Према Меган, помаже јој да очисти тело токсина и токсина.
- Други начин губитка тежине с јабучним сирћетом је сличан претходном. Само овај пут, чашу воде са кашиком ока треба пити 30 минута пре оброка три пута дневно и једити три пута дневно, без грицкалица. Осим тога, храна мора испуњавати правила здраве исхране: немојте бити сувише дебели, слатки или зачински, најбоље од свега - месо / риба / живина са поврћем или украсом. На таквој дијети морате се држати најмање неколико недеља, након чега можете напустити сирће и само наставити јести правилно како бисте поправили резултате.
Дијеталне таблете "јабуковог сирћета"
За губитак тежине препоручује се употреба само природног јабучног сирћета, најбоље направљеног код куће. Свака хемикалија може бити веома опасна да утиче на стање ваших унутрашњих органа. А ако одлучите да изгубите тежину на овај начин, онда немојте бити превише лијени како бисте се кухали.
Што се тиче таблета - то је више као други начин за готовину на људску лењост и жељу да добије резултате, не чини ништа за то. У сваком случају, ове пилуле садрже додатне компоненте које могу бити опасне по тело, а ако сте у високом здравственом стању, боље је не користити их.