Док холивудске звезде, које одговарају свим канонима хармоније, убацују импланте у образе, многе обичне девојке су несрећне због прекомерне округлости и поткожних масти на лицу. Ако мислите да је ваше лице превише пуна, сложене методе ће вам помоћи.
Одакле долазе масти испод коже лица?
Мастно ткиво се подједнако дистрибуира под кожом, на основу генетске предиспозиције. Потпуно лице или прегиб на стомаку - у физиолошком смислу то је иста маст, акумулирана због неухрањености и седентарног живота. А ако сте се опоравили у лицу, то значи да морате користити опће методе губитка тежине, с обзиром на то да локално сагоревање масти није могуће.
Како уклонити масти са лица?
Прво средство за борбу против кожне масти на лицу је корекција исхране. Не можете победити другу браду, прекомерно надуване образе и овално лице без преласка на здраву исхрану. Његови принципи су једноставни:
- Једите само природну храну: месо, живину, рибу, јаја, поврће и воће , млечне производе и житарице.
- Одбијају слаткише и производе од кондиторских производа - ово је главни непријатељ фигуре и пријатно овално лице.
- Не једите масти и пржену храну (нарочито животињске масти - маст, масно месо, сиреви и путер).
- Ограничите употребу било каквих посуда за брашно од хљеба до тестенине и печења. Дозвољено је једити само један комад хљебног зрна дневно.
Одржавајући такве принципе, брзо ћете вратити своје лице пријатном облику и ослободити вишка масти.
Додатни асистент у борби за овалним лицем оваца биће физички напор - они помажу телу да сагоре више масти, због чега ћете углавном постати витки. Препоручљиво је да се бавите најмање 2-3 сата недељно, док је аеробна вежба идеална - трчање, трчање на лицу места, бицикл и слично.