На цигаретним паковањима данас можете видети пуно различитих застрашујућих слика, обећавајући људе који зависе од никотина безвредни изгледи са здрављем. Већина пушача никако не реагује на такве слике, нити на подстицаје лекара, наивно верујући или оправдавајући себе да је штета пушења у великој мјери претерана. Али против чињеница и статистике не можете гурати: сваке године на свету умиру 5 милиона људи, а немају времена да напусте ову штетну навику .
Штета од пушења цигарета
Оштећење од пушења није мит и празан ужас доктора. Да би трезно проценили озбиљност ових речи, било би довољно једноставно сазнати да једна цигарета садржи више од 4.000 токсичних супстанци, од којих су 3 смртоносне:
- токсични гасови;
- никотин;
- смола.
Утицај пушења на људско тело
Пушење штети здрављу - то је чињеница! Али мали број људи зна шта се дешава у самом тренутку трауматизма никотина телу:
- Током затезања, никотина, смоле и токсичних супстанци, производи сагоревања, као што су чађи, чађи и гасови продиру и утичу на све органе респираторног система.
- Година у алвеоли плућа се креће око 1 кг токсичних смола.
- Постоји велики терет на срцу и крвним судовима.
- Кожа, скелет, јетра и систем хране добијају огромну штету од пушења.
- На делу нервног система примећује се зависност од никотина, слично наркотици.
- Путеви за дисање током читавог периода пушења су у начину да не пролазе упале, што изазива развој онкологије, бронхијалних патологија и хроничног кашља, као заштитну реакцију тијела на токсичне супстанце.
- Цигарете значајно смањују имунитет, чине тело нестабилним за инфекције и вирусе и такође негативно утичу на перформансе мозга.
Редовно пушење негативно утиче на рад свих система и органа. Али штета пушења за жене, посебно нулипарозна или трудна, повећава се много пута и не протеже се само на будућу мајку, већ и на бебу, чак и ако још није у материци, а беба је само у плановима за будућност. Оно што мајка "пушења" очекује:
- недовољна тежина детета при рођењу;
- висока стопа наталитета;
- прематура фетуса;
- конгениталне патологије;
- спонтани труд и трудна трудноћа ;
- одложен развој деце.
Ефекат пушења на нервни систем
Нервни систем је најорганизованија и крхка веза у нашем телу. Наводећи опасност од пушења, пре свега, утицај дувана на Народну скупштину треба сматрати опасним. Овисност је један од најважнијих критеријума за пушење. Затимнути пушачи, када су затегнути, осећају талас енергије, активацију менталне активности, пацификацију и концентрацију пажње. Ово је у извесној мери тачно, јер никотин, као лек, након гутања активира центар задовољства у мозгу, чинећи пушача никотином "робовима".
Пораз вишег нервног система, који доводи до антисоцијалног понашања, напада агресије, раздражљивости. Периферни нервни систем такође трпи од дувана. Резултат:
- неуритис;
- радикулитис;
- полинеуритис.
Утицај пушења на мозак
Негативан утицај пушења на тело је веома велики. Компоненте дуванског дима су најосјетљивије на ЦНС и мозак. Под утицајем никотина, судови мозга су уски, узрокујући мождану хипоксију, а као последицу развијају:
- слабљење меморије;
- систематске главобоље;
- расипана пажња;
- слабљење биоелектричне активности мозга;
Ефекат пушења на кардиоваскуларни систем
Између осталог, штета пушења проширује се на кардиоваскуларни систем. Ризик од развоја срчаних патологија за пушаче повећава се за 5 пута! Који је узрок патолошког ефекта пушења на срце?
- Хипоксемија - недостатак кисеоника у крви, који се развија у позадини многих година пушења, узрок је многих кардиоваскуларних болести, укључујући атеросклерозу.
- Никотин доприноси не само повећању притиска у посудама и повећању оптерећења на њима, већ такође повећава ниво катехоламина (неуротрансмитера) у крви.
- Дуванске смоле узрокују вазоспазам, што доводи до њихове оштећења и повећаног рада срца због недостатка кисеоника. Резултат овог утицаја је исхемијска болест срца .
- Повећана тромбоза доводи до срчаног удара, удараца.
Ефекат пушења на гастроинтестинални тракт
Преко 65% случајева развоја и погоршања чирева желуца су повезани са зависношћу од никотина, а ово је још један тежак разлог зашто је штетно за пушење.
- Пушење омета нервозну и хуморну регулацију стомака, због чега пушач може доживети или тежак глад или потпуни недостатак апетита. Због овог поремећаја, дигестивни систем избацује супстанце неопходне за пробаву хране (киселина, жуч), без обзира да ли је храна ушла у стомак.
- Свака ошамућеност изазива спаз глатких мишића и спречава рад црева, тако да храна може стагнирати у горњим деловима дигестивног тракта, а не дозвољава тијелу да апсорбује све неопходне хранљиве материје.
- Већина отровних једињења дуванског дима са пљувачом улази у желудац, а чак мале дозе су довољне да изазову запаљење желудачке слузокоже.
Штета за пушење наргиле
Таква популарна оријентална забава са дијетом са укусом воћа на први поглед изгледа апсолутно безопасно. Али да ли је стварно штетно за пушење наргилеа? Разумјети то је неопходно, јер се популарност таквих услуга на многим местима забаве свакодневно повећава.
Према Министарству здравља, штета од пушења је дефинитивно тамо! Недавна истраживања су показала да:
- Сатница на сату од штапића за штетност је једнака стотинама димљених цигарета.
- 45 минута хооках сесија отрује тело угљенмоноксидом више од једног паковања једноставних цигарета у исто време. Такође треба напоменути да је температура угља у наргилу 650 ° Ц, а штетни дим може продрети још дубље у респираторни тракт.
- У авијским пушачима у телу постоји повећан садржај арсена, олова, хрома, карбоксихемоглобина.
- Наргило може изазвати развој истих патологија као и цигарета, па чак и неплодност.
- Пушење караоке у великој компанији доводи до високог ризика од преноса болести од ваздушних капљица, јер са сједалицом за њујорку за сесију ступају неколико људи и када се повећава пушење пљувачке.
Штета од пушења
Многи пушачи како би се ослободили овисности о навикама на електронске цигарете. Међутим, штетно је за пушаче, а не само због удисања које могу изазвати болести респираторног система, већ и због састава смеше, која укључује:
- Глицерин, који омета рад и структуру крвних судова. Негативно утиче на циркулацију крви. То је корисно окружење за развој патогених микроба.
- Никотин.
- Пропиленгликол проузрокује алергијске реакције: осип, отицање носне слузнице итд.
- Ароме побољшавају штетне ефекте никотина.
- Метали, смоле, канцерогене материје, производи сагоревања и оксидације изазивају највећу штету од пушења. Они узрокују тровање тела и утичу на готово све системе и органе, почевши од респираторног тракта и циркулационог система.
Штета од пушења марихуане
У неким земљама и америчким државама, марихуана се прописује као лек. Међутим, лекари узимају овај корак само у случајевима када нема другог излаза, а имајући у виду да је оштећење од пушења траве мање од саме болести. Поред чињенице да је марихуана дрога, ова биљка има и друге недостатке:
- најјачи пораз психомоторних и когнитивних функција;
- јак негативан утицај на централни нервни систем и мозак;
- ризик од развоја шизофреније;
- неконтролисана глад;
- антисоцијално понашање;
- депресија и зависност;
- смањен имунитет;
- оштећен вид;
- ангина пекторис, аритмија, хипер- или хипотензија;
- оштећење респираторног система помоћу катрана и производа сагоревања.
Штета пасивног пушења
Чак и за оне који нису "талац" цигарета, пушење изазива озбиљну штету на пасиван начин, јер до 60% токсичних супстанци из дувана пада у ваздух. Дишући ваздух отрован димом цигарета, особа је изложена најјачим негативним ефектима:
- тровање угљен моноксидом;
- кисеоник гладовање;
- тровање азотним оксидом;
- алдехидно угњетавање нервног система;
- тровање формалдехидима;
- оштећење тела у целини водоник-цијанидом;
- уништавање можданих ћелија услед инхалације нитрозамина;
- иритација бронхија и назофаринкса са акролеином - елемент горења дувана;
- ризик од онкологије, као последица изложености канцерогеном дуванског дима.
Како смањити штету од пушења?
Да би се супротставио негативном ефекту пушења на тело, може бити само одбијање зависности, али ако особа није у стању да одустане од пушења, могуће је смањити штету пушења користећи неколико правила:
- не пушите у покрету;
- не пушите на хладном;
- не пушите на празан стомак;
- пуши само кад стварно желите;
- провести више времена на свежем ваздуху;
- допунити недостатак витамина Ц ;
- да уђе у спорт;
- не пушите поред непушача.
Мити о опасностима пушења
Често они који желе бранити своја права да пуше, спремни су да "хране" људе са бајкама на тему да цигарета није тако смртоносна, и углавном има своје масне предности. Покушајмо искрено одговорити на питање, да ли је штетно за пушити?
- Мит 1 . Никотин промовира релаксацију. Није сасвим - ритуал се опушта, а не супстанци у дуванском диму.
- Мит 2 . Никотин користе маратонски тркачи као допинг, али нико не наводи да су пре увођења забране допинга многи спортисти умирали директно на растојањима од оптерећења, заједно са штетним ефектима стимуланса.
- Мит 3 . Никотин стимулише проток крви и нервни систем ... Истовремено повећава оптерећење на тијелу, повећава ниво катехоламина и узрокује зависност.