Нажалост, у животу се дешава да осећања за другу особу хладе. Али истовремено остаје наклоност - болно стање, изражено у страху од одвајања . А онда започиње прави "ходање кроз агонију", када савршено схватите да се ово не може наставити, али се не можете ослободити зависности. У таквој ситуацији, питање како се отарасити везаности према особи постаје изузетно хитно.
Може ли емоционална везаност бити опасна?
Вриједно је напоменути да уопће психолози не процјењују емоционалну везаност као негативну појаву. Напротив, без ње, сама љубав не би била могућа. Она је саставни елемент топлих односа између родитеља и деце, између браће и сестара, између пријатеља и сл. Међутим, када је повезан са зависношћу , онда је ово само врло лоше. У овом случају, прилог може изазвати само бол. И то треба тражити да избјегне све силе.
Како се ослободити прилоге: Општи савети
- Не фокусирајте се на једну особу, покушајте максимизирати свој друштвени круг.
- Покушајте да уроните у посао.
- Поправкам или померањем - покушајте да предузмете максимално време да не бисте били препуштени другим мислима.
- Пронађите нови хоби или вратите се свом вољеном, али мало заборављеног хобија.
- Сваког дана потражите нови разлог да уживате у животу, тежите да формирате нови позитиван поглед на њега без особе од којих сте емоционално зависни.
Како се ослободити љубави према човјеку?
За жене након завршетка љубавне везе такође се појављује проблем, како се ослободити везаности према особи. Психолози саветују да се фокусирате на себе и будете "здрава себична особа". На крају, водите рачуна о себи, ажурирајте гардеробу, идите у биоскоп или позориште, идите на путовање. И још боље, пронађите себи нову љубав за човека са којим ћете заиста бити угодни и добри.