Чишћење тела за губитак тезине код куће недавно је постало веома популарно, јер помаже не само очистити тело, већ истовремено и изгубити тежину . Уклањање токсина из тела доприноси губитку вишка масти. Прави избор хране и исхране у право време доприноси бољем одлагању вишка килограма. Чишћење тела за губитак телесне масе омогућит ће телу да се брзо баци са мастима, што ће вам омогућити да добијете више енергије и увек будете у добром расположењу.
Како почети чишћење тела за губитак тежине?
Одлична опција је да се придржавате тродневног поста, пошто ће усклађеност са овом стратегијом омогућити кући очистити тело. Препоручује се да се неко време не једе тешка храна, а најбоље је пити само чиста дестилована вода. Због поста на два дана, можете забележити пораст хормона раста за 40%. Хормон раста има моћну особину која вам омогућава да обновите тело и ослободите се масних наслага.
Чишћење тела пре него што изгуби тежину на првом месту мора повећати количину у исхрани воћа и поврћа јер садрже антиоксиданте и дијететска влакна која помажу у повећању имунолошког система и уклањању токсина из тела. Препоручује се да једете такву храну, која помаже очистити тело пре него што изгуби тежину: бобице, броколи, грејпфрут, јабуке, спанаћ, ораси. Такође је препоручљиво заменити биљно уље маслиновим уљем. Уобичајено је пити зелени чај.
Препоручује се конзумирање најмање два литра воде сваког дана, јер помаже у повећању метаболизма, што помаже да се брзо сагоре калорија. Најбоље је пити једну чашу воде 20 минута прије јела.
Ефикасност ће бити примамљивија ако доделите најмање пола сата дневно за вежбање. Да би се сагорела масти увећала, а вишак тежине постепено почео да иде, неопходно је комбиновати снагу и кардио вежбе.
Припреме за чишћење тела и губитак тежине
Од свог оснивања, техника чишћења тела заснована је на коришћењу природних лекова, али након неког времена њени присталице су одлучили да то није довољно, а у рецептима за чишћење црева, бубрега и других органа почели су да користе лијекове.
Активни угљен
Недавно се угаљ сматра одличним средством за борбу са уклањањем отпадних производа из тела. Није тако популаран, али, ипак, у потрази за другим лековима са сличним ефектом: полисорбент , смецт, полипхепан. Предности ових лекова:
- Одлагање тела од штетних производа и токсина.
- Нема ефекта усисавања.
То значи да сорбенти омогућавају да се отарасите отрова садржаних у телу и не допуњују га новим отровним супстанцама.
Препарати Цхолагогуе
Лекови са холеретичким деловањем, који омогућавају да се отарасе "старих" жучи и имају стимулативни ефекат на рад ћелија током чишћења тела:
- Холосас.
- Солар.
- Цицкуалон.
- Гимекромон.
- Холензим
- Аллохол.
- Фортранс.
Није тешко претпоставити да су такви лекови пронашли своју примену у чишћењу црева за губитак тежине. Дрога има неколико предности:
- Пун ефекат, који се јавља чак и са малим поступком чишћења.
- Пражњење тела садржаја.
- Ефективно деловање у кратком временском периоду.
Нажалост, са неписменим коришћењем лаксативних лекова, може се суочити са дехидратацијом и свим последичним последицама.