Феијоа - хемијски састав и нутритивна вредност
Воћка је врло богата садржајем свих врста хемијских и органских једињења. За то има преваленцију. Одлично чува свој квалитет, није покварљиво, тако да се можете свуда срести. С обзиром на ове информације, лекари препоручују коришћење феијоа, састава и садржај калорија, који савршено обогате дијету. Воћка садржи:
- протеини - 0,98 г;
- масти - 0,6 г;
- угљени хидрати - 12.92 г;
- 55 кцалл.
Феијоа - хемијски састав
Воће укључују готово читаву столу елемената. Препоручена исхрана нутриционистичких нутрициониста, дуго времена може да каже о предностима феијоа, чији састав је следећи:
- јод;
- цинк;
- бакар;
- гвожђе;
- фосфор;
- манган;
- натријум;
- магнезијум;
- калијум;
- калцијум.
Поред ових, неопходно је забележити таква једињења као катехине, органске шећере, пектинске супстанце, влакна. Ове компоненте подржавају правилно и непрекидно функционисање система и органа женског тела. Посебно је важан тренутак у периоду трудноће, када често искушава мајка, у сталној је тензији.
Феијоа - састав витамина
Витамини су незаобилазна компонента. Да би допунио свој волумен у телу, труднице често користе синтетичке комплексе - пију таблете. Ова опција је прихватљива, али много кориснија - природне супстанце, нарочито током гестације. Обогаћујући своју исхрану са микрохранама, очекивана мајка треба обратити пажњу на феијоа, састав витамина који изгледа овако:
- аскорбинска киселина;
- група Б: Б9, Б6, Б5, Б2, Б1;
- РР и други.
Може ли се феијоа током трудноће?
Због забране великог броја производа у процесу носења дјетета, жена се пита како је могуће јеје феијоа током трудноће. Доктори му дају афирмативни одговор. Берри има слаб алерген. Развој реакције тела на његову употребу је готово немогуће. Али у ретким случајевима, ово је запажено.
Да би се избегле негативне посљедице, жена треба постепено увести феијоа током трудноће. Посебно ово се односи на оне жене које раније нису покушале ништа слично. Након прања темељито одрежите мали рез, једите месо. После неколико сати гледања, у одсуству свраба, црвенила коже, осипа, можете постепено повећавати количину бобица у исхрани. Што се тиче употребе феијоа током трудноће, колико комада дневно можете јести, лекари дозвољавају 1-2 бобице, не више од 1 пута недељно.
Феијоа приликом планирања трудноће
Вреди напоменути да неке жене из личног искуства тврде да је ово воће допринело раном ђубрењу. У ствари, ово је могуће. Лекари објашњавају ову чињеницу богатим, разноликим саставом. Посебно пуно јода. Феијој за концепцију могу користити девојке које имају проблема са ендокриним системом.
Откази хормонске равнотеже су чести узрок дуготрајног одсуства трудноће. У таквим случајевима неопходно је прецизно установити фактор који је довела до развоја ситуације. Само интегрирани приступ, прави третман, постаће мајка. У овом случају, девојка мора стриктно пратити примљена медицинска упутства, препоруке.
Феијоа - корисна својства и контраиндикације у трудноћи
Сваки производ који има чак и велику корисност, са неправилним, нерегулираним коришћењем, може проузроковати негативне последице. Коришћење феијоа током трудноће, користи и штете које нису упоредиве, могу повремено узроковати алергијску реакцију. Стога, пре него што га користите за храну, неопходно је да се консултујете са докторима да гледају гестацију. Само они знају све нијансе о којима трудница, из разумљивих разлога, није информисана.
Односи се на његово стање, док чека да рођење детета буде са великом пажњом. Трудница не сме само да напусти раније штетне навике, већ и да ревидира њену исхрану. Ово ће вероватно искључити изглед таквих поремећаја као запртје, метеоризам, који није неуобичајен током трудноће.
Коришћење феијоа за труднице
Када је реч о плоду у цјелини, неопходно је идентификовати и разумјети какве позитивне аспекте могу приметити када га једу као храну од будућих мајки. Наводећи оно што је корисно за феијоа код трудница, потребно је назвати:
- Висок садржај јода. Према количини овог микроелемента, бобице су упоредиве са производима мора. Посебно корисна за жене које имају проблема са штитном жлездом.
- Леукантицини, катехини - најјачи антиоксиданти. Успоставити метаболичке процесе у телу, су превентивна средства против болести вирусне етиологије. Коришћењем феијоа током трудноће, жена се штити.
- Етерична уља имају изражен антибактеријски и антифунгални ефекат.
- Гвоћје омета развој анемије, која је због повећаног стреса на кардиоваскуларном систему честа код трудница. Феијоа током тренутне трудноће повећава хемоглобин на нормалне вредности.
- Велики број витамина Б, позитивно утиче на рад нервног система. Искуства, стресови се јављају мање често, нервоза, узбуђење се смањује.
С обзиром на ове податке, феијоа за труднице може бити одличан, избалансиран производ. Користећи га, не само да можете уживати у снацку, већ и корисним микроелементима који су неопходни за будућу бебу. Замењујући свој сточић у телу, моја мајка помаже да се боље осећа не само себи, већ и свом малом детету. Фетус се формира и расте коректно.
Феијоа током трудноће - контраиндикације
Користити воће у овом периоду је прихватљиво. Међутим, вреди узети у обзир да је, као и остали производи током периода трудноће, неопходно јести опрезно и фејојо, штета од које је могуће под одређеним околностима. Према медицинским опсервацијама, једење феијоа током трудноће је забрањено када:
- било који степен индивидуалне нетрпељивости;
- дијабетес мелитус;
- склоност повећању телесне тежине;
- хипертироидизам.