Страх од убиства односи се на поље опсесивних или опсесивних поремећаја. Овај услов је првенствено повезан са појавом сталних мисли о насиљу и штету. Постепено се претварају у страх од неовлашћеног извршења таквих акција, које се, пак, развијају у неконтролисану фобију.
Страх од убијања људи може замислити своје страхове на различите начине. Неко ће се плашити ударати ножем, задавити некога, гурнути их са брда или постићи до смрти. Појединци могу такође имати више егзотичних опсесија, на пример, страх од пуцања полицајца са својим пиштољем или страх од намерног подметања пожара са више жртава.
Ако се фобије још нису развиле у фазу патологије, можете покушати да се ослободите овакве опсесије, страха од извршења убиства или имагинарног злочина кроз психолошку обуку.
Како можете превладати страх од извршења убиства?
Пре свега, треба се ослободити негативних искустава. Не фокусирајте се на негативне аспекте живота, већ се фокусирајте на активности и људе који доносе позитивне емоције. Превазилажење страха од убиства такође ће помоћи пријатним успоменама, које се у тренутку сећају у сећању. Стимулирајте их гледањем фотографија, комуницирањем са пријатељима, који су повезани са позитивним тренуцима прошлости, посетом различитим местима итд. Врло добро и помаже са интензивном физичком активношћу, на примјер, похађају фитнес собу или тривијално трчање, током које се развија "хормон среће". Али никако се не може користити као неутрализер алкохола. И не буди стидљив због твог страха, он би требао да се суочи са њим, препознајући своје присуство. На крају крајева, нестао непријатељ је већ пола победио.