Техника акупресуре настала је пре више од 5000 година. До данас се метода акупресуре често користи као интегрални начин за сузбијање вишка килограма. Није тајна да скоро свака девојка жели да изгуби тежину без дијете.
Концепт акупресуре настао је у Древној Кини и повезан је са неким идејама о људском тијелу, у којем различити енергетски процеси непрекидно круже. Кинеска акупресура може допринети значајном смањењу тежине особе притиском на одређене тачке на тијелу, тзв. Акупресурне тачке. Такав ефекат на тело регулише апетит, метаболичке процесе, а такође добро показује токсине. На пример, масажа са кашиком сматра се најбољем за губљење тежине.
Како исправно радити акупресуру?
Изводи се тачкаста масажа за мршављење, која је у почетку проучавала тачке на које ће удар бити примењен. Детаљнија техника је дата испод:
- Покажите се на стопало . Ова тачка је лако наћи. Да бисте га пронашли, потребно је измерити четири прста од зглоба. Изложеност овој зони значајно ће смањити апетит, што доводи до губитка тежине.
- Депресија под уво . Ова тачка је одговорна за осећај апетита и глади. Да бисте га пронашли, најпре морате пронаћи мјесто повезивања уха и доње вилице. Након тога, треба да радите на томе неколико минута. Ова акција значајно смањује осећај глади.
- Тачка "Гиан Јинг" налази се на месту где су повезани врат и рамена. Ако утичете на ову тачку, такође можете смањити апетит и глад.
- Тачка "Тиан Сху" се налази на удаљености од два прста од пупка, потребно је радити на овој тачки за један минут.
Тачка масажа ради на вишку тежине, ако се систематски примјењује на то. На крају крајева, скоро свакодневно због стреса или неких других фактора, стално нас прогања осећај глади, а да се не осећамо, а нужна је и масажа тачке горе наведених зона.
Акупресура: контраиндикације
Пре него што извршите масажу тачке, потребно је узети у обзир неке контраиндикације:
- болести крви;
- инфламаторни процеси у организмима;
- грозничав услови;
- предиспозиција крварења;
- гнојни процес;
- улкуси;
- акутне венеричне болести;
- отказивање бубрега;
- повраћање, мучнина.