Овај чланак ће вам рећи како одабрати праве женске ципеле , како се они разликују и какве су.
Такође уз помоћ одређених препорука биће могуће изабрати професионалне ципеле за трчање без грешке.
Изабрали смо величину женских ципела
Женске тенисице треба да подржавају ногу добро, да буду флексибилни, стабилни и да апсорбују оптерећења. Оно што је важно, патике би требале бити стилске, лепе и квалитетне. Шавови би требали бити уредни, а лепак и нити не би се држали од патике. Правилно бирајући модел патике, жена ће осетити удобност и удобност, док се не осећа уморном .
Морате обратити пажњу на појаву ципела. Са унутрашње стране, патике морају имати пластични уметак. Због овог уметка могуће је избјећи окретање ногу приликом ходања или трчања.
Дужина дијела ципеле требало би да буде дуже од дужине стопала за 10-15 мм. Између палца и прста неопходно је осетити малу дистанцу, тако да прст неће да се одмара у покрету или ходању.
Материјал и дизајн чизме је од великог значаја. Оне би требало равномерно да дистрибуирају оптерећење дуж целе дузине стопала.
У средини џепа, требало би да постоји згушњавање које подржава лук ногу, на тај начин делује као супинатор. Није последње место и тако важан део ципела, као једини. Пре него што купите ципеле, морате обратити пажњу на поузданост ципела - да савијете и процените реакцију на савијање.
Свака специјализована продавница пружа широк спектар модела патике:
- за туризам (чврста и стабилна обућа, од водонепропусних материјала);
- за ходање (густом ђоном који олакшава правилно испоруку стопала на тло);
- за трчање (вештачка кожа у комбинацији са решетком која обезбеђује вентилацију);
- за тенис (направљен од праве коже, једини - одпорни на хабање).
Јединица патике за тренинг у теретани је израђена од гуме, што доприноси одличном приањању на подну облогу.
| | | |
| | | |
| | | |
Чизме за трчање
Квалитет тренинга и здравље ногу у великој мери зависи од правилно изабраних, мада јефтиних ципела. Међу спортским ципелама за велике потребе су компаније Асицс, Адидас, Нике и Сауцони.
С обзиром на све препоруке приликом избора патике, моћи ћете да изаберете модел који задовољава све захтеве.