Процес рођења дјетета није само физички бол и психолошки тест за жену, већ и врста стреса за цео организам. Велике промене након порођаја пролазе кроз вагину. Ово тело има директну улогу у рађању ваше бебе, тако да може бити трауматизовано. Често у вагини формирају се микрокаути, долази до истезања ткива, тонус мишића се смањује.
Вагиналне промене након порођаја
Да бисте разумели како се вагина брине о порођају, замислите како је ваше дете прошло кроз то. Док се нека деца труде до 5 кг. Само помислите колико је тежак терет на овом органу. Поред тога, процес рођења бебе може проћи кроз компликације. На пример, ако је вагина прекинута током испоруке, период опоравка ће трајати много дуже. У року од неколико месеци чак ћете осећати неугодност коју излазе љепила.
Неке жене се жале на суху у вагини након порођаја. Ово је последица смањења нивоа тјелесног хормона естрогена. Овде нема ништа страшно, али да би се одржао квалитет сексуалног живота током овог периода препоручује се кориштење додатних мазива.
Не брините о вагиналном пражњењу са којом сте се сусрели након порођаја. Таква испуштања називају се лоцхиа. Лоцхиа обично се посматра у првих 40 дана након порођаја, а затим нестаје. По правилу, то је крв, која постепено постаје лакша и претвара у нормално пражњење.
Са друге стране, ако сте забринути за свраб у вагини или осећате непријатан мирис из перинеум након порођаја, онда пријавите проблем вашем лекару. Такви симптоми могу говорити о процесима упале у материци.
На срећу, вагина је мишићав орган, тако да на крају поврати свој бивши облик и величину. Наравно, мало је вероватно да ћете добити 100% резултат, али и превише узнемирени, а још више не паничите.
Враћање вагине
До данас постоји неколико начина како се вратити вагини након порођаја. Немојте одмах тражити помоћ хирурга, јер се неке мере могу предузимати независно.
Најефикасније вјежбе за обнављање вагине након порођаја је гимнастика Кегел. Једноставне вежбе ће вам помоћи да вратите тон материце, чинећи унутрашње мишиће вагине еластичном и снажном након порођаја. Гимнастика је скуп вежби које можете учинити у било ком тренутку: радити кућне послове, ходати са бебом, гледати свој омиљени филм или чак на послу. На примјер, како би се смањила вагина након порођаја, неопходно је напрезати мишиће карличних органа, покушавајући их дуго задржати на овој позицији.
Треба напоменути да се тренирањем мишића карлице пре и током трудноће могуће избјећи такве посљедице као што је спуштање зидова и губитак вагине након порођаја.
Да би се ријешио проблем велике вагине након порођаја, користи се и пластика. Али, по правилу, то је екстремна мера, која је неопходна када се друге методе показале неефикасним. Обично се мишићи вагине независно враћају у нормалу у року од неколико месеци након порођаја, стога операција није потребна.
Запамтите да је припрема за порођај веома важан процес, који укључује не само побољшање здравља, већ и обучавање вашег тела, посебно вагине. Спровођење свих препорука доктора, као и извођење специјалне гимнастике, у великој мјери можете олакшати порођај не само за себе, већ и за вашу бебу.