Након порођаја коса пада снажно - шта да радите?

Рођење детета увек утиче на физиолошку и психоемотионалну ситуацију нове мумије. С једне стране, то су позитивни тренутци - радост, понос, способност да се ваша фигура доведе до форми прије трудноће, а с друге стране - то је јак замор, постпартална депресија и тешка исхрана. Не звучи чудно, али жене које су недавно биле подвргнуте рођењу, заједно са хормонским променама које су непознате непознате, суочавају с прилично опипљивим проблемима: коса постаје досадна и изгуби снагу, појављују се зубни проблеми, пуцају нокти итд. Ако приметите да након рођења коса пада снажно, онда је потребно учинити све што је у циљу побољшања емоционалне климе у породици, подешавања менија и јачања фоликула косе.

Зашто коса пада у постнаталном периоду?

Главни проблем због којег жена открива нове длачице на коси или јастук након сна је хормонално прилагођавање које се дешава након порођаја бебе. Одговор на питање, колико дуго након што пада млада коса маме, директно зависи од ове појаве, али у просјеку траје 60-90 дана. Међутим, није потребно паничити ако вам овај проблем не оставља даље, јер неки људи имају 6-месечно рестаурацију хормонске позадине. Ревидирајте своју исхрану, имате више одмора и искључите психоемотионалне поремећаје.

Поред тога, уколико су трохологи упитани зашто коса падне након рођења и шта да раде са тим, одговор ће увек зависити од начина живота младе мајке. Главни фактори на које лекари обраћају пажњу су:

1. Стрес. Многи лекари упућују косу на неку врсту живог индикатора, која је веома осетљива на све врсте емоционалних преокрета. Наравно, у 90% случајева, постпартална депресија утиче на све жене на један или други начин, али сада не ради о њој, већ о психолошкој клими створеној у породици. Снажни замор, недостатак жеље и времена да се обрати пажња на њеног мужа, често недостатак новца - све то ће довести до чињенице да након порођаја коса пада изузетно, јер жена доживљава не само перестројку на хормонском нивоу, већ и покушава да издржи емоционални стрес. У том случају, лекари препоручују да се опустите и, ако је могуће, одвојите од нечега лепог: слушате своју омиљену музику, читате књиге, гледате комедије, одлазите у фитнесс центар итд.
2. Снага. У већини случајева, жене које су недавно постале мајке нису задовољне својом фигуром, а у мери у којој се многи одлучују за дијету. Међутим, боље је одбити ову идеју, јер не заборавите на постнаталне рестрикције у исхрани у овом периоду, и, нажалост, велики број. Поред тога, са млеком из тела жене постоји "одлив" витамина и макроелева. Ако, после рађања младе мајке, коса пада веома лоше, онда је то сигнал који вам треба да преиспитате своју исхрану.

Спречавање губитка косе након рођења бебе

Постоје две главне методе у борби против ове болести, које су се добро доказале:

1. Употреба комплекса витамина. Научници су доказали да је са губитком косе након порођаја боље пити витамине као што су они који садрже биотин (витамин Х или Б7). Ојачава сијалице и промовише раст косе. Биотин се не налази у свим комплексима, тако лекари препоручују узимање "Елевит Пронатал", "АлпхаВит", "Матерна" итд.
2. Маске за косу. Свако зна да је најсигурније средство за сузбијање чињенице да након пада косе пада уље од бурдоцк-а, што вам омогућава да направите маске јачања природе. Да бисте то урадили, узмите 2 тбсп. кашике квасца и топлог млека, 1 кашичица меда. Сви производи морају се мешати и ставити на топло место 20-25 минута. Затим додајте 1 тбсп. кашике бурке и рицинусова уља. Ставите производ на косу, заврните главу у целофан и стојите на сат. Затим опрати маску водом и шампоном.

Дакле, одговор на питање шта треба урадити ако коса након порођаја испадне груди је очигледна: спавање, не нервозно, јести добро и доживљавати само позитивне емоције. Све ово, заједно са специјалним маскама за косу, омогућит ће младој мајци да покаже своју луксузну косу и изгледа лепо.